Солнечный удар у взрослых

Внезапная слабость, высокая температура, тошнота или даже рвота после нахождения под яркими солнечными лучами – это состояние хорошо знакомо многим. Солнечный удар или перегрев организма могут произойти не только во время активного пребывания на солнце, но также спустя несколько часов после этого.

С давних времен солнце наполняет мир теплом, дарит радость и обеспечивает необходимый витамин D. Однако оно может стать и серьезной угрозой. Такое происходит, когда человек игнорирует правила безопасного нахождения под интенсивным солнечным светом. В результате солнце может причинить вред, приводя к солнечному удару.

Определение солнечного удара

Солнечный удар является одной из форм теплового удара, вызванной воздействием прямого солнечного света. Он возникает, когда температура тела человека значительно повышается. Хотя наш организм способен регулировать свою температуру, увеличивая потоотделение, иногда этот механизм дает сбой. В такой ситуации перегрев приводит к расширению сосудов головы, что, в свою очередь, увеличивает приток крови к ним.

Причины солнечного удара у взрослых

Наиболее вероятной причиной солнечного удара является длительное нахождение на солнце в период с 11 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее интенсивны. Это может случиться как на пляже, так и в саду или во время физической активности.

Под воздействием прямых солнечных лучей голова человека нагревается, что приводит к перегреву участков головного мозга. Это может вызвать повышение артериального давления, что, в свою очередь, ведет к разрыву мелких сосудов и нарушению функционирования центральной нервной системы, затрагивая критически важные процессы организма.

Факторы, способствующие увеличению вероятности солнечного удара, включают:

• избыточный вес;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• употребление алкоголя и курение;
• неудобная, синтетическая одежда;
• отсутствие головного убора;
• неврологические расстройства;
• пожилой возраст;
• жаркая и безветренная погода;
• применение некоторых лекарств: диуретиков, антигистаминов и трициклических антидепрессантов.

Симптомы солнечного удара у взрослых

Существуют три степени солнечного удара:

• Легкая степень – человек ощущает слабость, головную боль и тошноту. При этом его пульс ускоряется, а зрачки расширяются.
• Средняя степень – наблюдается резкое повышение температуры, головная боль, тошнота, головокружение, шум в ушах, неустойчивая походка, потемнение в глазах и возможные обмороки, а также носовое кровотечение.
• Тяжелая степень – лицо пострадавшего становится горячим и красным, затем может побледнеть. Пульс слабеет и учащается, могут наблюдаться судороги, головокружение, галлюцинации, бред, а также потеря сознания или кома.

Лечение солнечного удара у взрослых

Первостепенной мерой в лечении солнечного удара является охлаждение организма и устранение обезвоживания.

– Ключевое – отвести пострадавшего в тень, приподнять ноги, положить на лоб холодный предмет и освободить грудную клетку от сдавливающей одежды, – советует эксперт в области здравоохранения. – Необходимо также проверить личные вещи пострадавшего, возможно, он страдает от диабета или гипогликемии. Это можно подтвердить, к примеру, диабетической книжкой. В таком случае следует срочно предложить ему кусочек сахарного или шоколадного продукта. Также можно растворить 5-6 чайных ложек сахара в воде и осторожно дать выпить. Если потерпевший плохо себя чувствует, но жалоб не высказывает, лучше не давать ему нитроглицерин, так как это может осложнить его состояние и затруднить работу врачей.

Специалисты также рекомендуют предлагать пострадавшему прохладную минеральную воду или разбавленный сок, что поможет восстановить баланс жидкости и электролитов.

Тело можно охладить с помощью влажных полотенец или пакетов с холодной водой, которые накладываются на подмышки, пах и шею. Если пациент потерял сознание, стоит поднести к носу нашатырный спирт.

Диагностика

Симптоматика солнечного удара может напоминать инсульт, сильнейшую аллергическую реакцию на медикаменты, острую инфекцию или осложнения заболеваний щитовидной железы. Поэтому для адекватной диагностики необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. Вероятно, потребуется внимание реаниматолога, кардиолога, невролога и других специалистов.

Современные методы лечения

Людям с признаками солнечного удара нужна профессиональная медицинская помощь, особенно если речь идет о пожилых людях и пациентах с сердечно-сосудистыми расстройствами или хроническими заболеваниями. При необходимости медики могут провести искусственное дыхание. Для нормализации водно-солевого баланса вводят раствор хлористого натрия внутривенно. В случаях сердечной недостаточности и асфиксии применяются подкожные инъекции для стимуляции центральной нервной системы, а для нормализации давления применяются гипотензивные и мочегонные препараты.

В тяжелых случаях солнечного удара пострадавшие помещаются в стационар для полного курса реанимационных действий, включая капельного введения, интубацию, кардиостимуляцию, применение мочегонных средств и кислородную терапию. Непременно следует обращаться за медицинской помощью даже при легких формах солнечного удара.

Осмотр врача необходим, чтобы исключить серьезные проблемы. Если состояние пациента стабильное, он может отказаться от стационарного лечения. Врачевание поможет избежать последствий и выявить хронические болезни, которые могут повышать риск солнечного удара.

Тем, кто пережил солнечный удар, рекомендуется воздерживаться от физической активности на протяжении нескольких дней, чтобы избежать повторного явления. Потенциальными последствиями солнечного удара могут быть нарушения функций головного мозга, мигрени, неврологические проблемы, сложности с координацией движений, зрением и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Профилактика солнечного удара у взрослых в домашних условиях

Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь предотвратить солнечный удар:

• Не находиться на открытом солнце в жаркую погоду, особенно в часы с 11 до 17, и при необходимости использовать зонты или находиться в тени;
• Носить легкую одежду из натуральных тканей и головные уборы;
• Следить за потреблением жидкости, пить минералку, некрепкий зеленый чай или разбавленные натуральные соки;
• Избегать употребления жирных и белковых продуктов, а также алкоголя в жару.

Популярные вопросы и ответы

На актуальные вопросы читателей, касающиеся солнечного удара, отвечает медицинский эксперт.

Можно ли столкнуться с летальным исходом от солнечного удара?

– В случаях тяжелой степени существует риск асфиксии, обширного мозгового кровоизлияния, острой сердечной недостаточности и остановки сердца.

Смерть может наступить из-за солнечного удара, если не оказать вовремя первую помощь. Поэтому при любых подозрениях важно незамедлительно обратиться к медикам и правильно охлаждать пострадавшего до их прибытия.

Какая группа людей наиболее подвержена риску солнечного удара?

– Наиболее уязвимы пожилые люди, так как с возрастом их способность к терморегуляции снижается. В зоне риска также находятся люди с избыточным весом, гипертоники, диабетики, беременные женщины, курящие и любящие алкогольные напитки на свежем воздухе.