Первая помощь при тепловом ударе

Симптомы, такие как слабость, головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение и потемнение в глазах, могут свидетельствовать о тепловом ударе. В данной статье мы рассмотрим основные признаки этого состояния и обсудим, что следует делать и чего избегать при помощи взрослому, который оказался в такой ситуации.

В знойные дни существует риск теплового удара, который может затронуть людей любого возраста, но наиболее подвержены этому состоянию дети, пожилые люди и лица с избыточным весом.

При первых признаках теплового удара важно немедленно принять меры. Переместите пострадавшего в прохладное и тёмное место, где есть доступ к свежему воздуху. Уберите лишнюю одежду и охладите тело с помощью холодных компрессов или влажных полотенец, особенно на лбу, шее и запястьях.

Если пострадавший в сознании, предложите ему пить воду или электролитные растворы, чтобы восстановить уровень жидкости в организме. Не давайте алкогольные напитки или кофе, так как они могут усугубить дегидратацию.

Важно следить за состоянием пострадавшего; если симптомы не проходят или ухудшаются, следует вызвать скорую помощь. В тяжелых случаях теплового удара может развиться шок, и человеку понадобится профессиональная медицинская помощь.

Также важно помнить о профилактике теплового удара: избегайте долгого пребывания на солнце в часы пиковой жары, всегда носите головные уборы и применяйте солнцезащитные кремы, пейте достаточное количество жидкости и старайтесь оставаться в тени.

Определение теплового удара

Тепловой удар (гипертермия) – это серьезное состояние, возникающее при длительном перегреве организма и нарушении теплоотдачи, что может привести к сбоям в работе внутренних органов.

У взрослых, особенно у пожилых, тепловой удар может вызвать тяжелые последствия вплоть до летального исхода, так как уровень смертности достигает 30%. Чаще всего это связано с острой интоксикацией, сердечной недостаточностью или остановкой дыхания. Поэтому крайне важно знать способы профилактики и лечебные меры при возникновении данного состояния.

Признаки теплового удара

Температура	выше 41°C
Дыхание	тяжелое, учащенное, возможна одышка даже в состоянии покоя
Сердцебиение	ускоренное
Головная боль	пульсирующая или тянущая, часто в области затылка или лба
Кожа	красная и сухая
Проблемы с пищеварением	тошнота и рвота
Общее состояние	слабость, повышенная сонливость

Что можно сделать

Если есть подозрение на тепловой удар, необходимо предпринять следующие шаги для оказания первой помощи:

1. Переместить пострадавшего в прохладное и тенистое место.
2. Охладить тело: применить легкий спрей с водой, наложить холодный мокрый компресс на лоб и шею.
3. Увлажнять организм: обеспечить поступление жидкости, чтобы восстановить запасы жидкости и электролитов, которые могли быть потеряны. Подходят минеральная вода без газа, простая вода или зеленый чай. Употребление алкоголя категорически запрещено.
4. Срочно вызвать медицинского специалиста. Если состояние не улучшается, следует вызвать скорую помощь.

— У пациентов с хроническими заболеваниями сердца и сосудов (гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и т. д.) при тепловом ударе существует риск резких колебаний давления: как до критически высоких, так и до очень низких значений. Это может привести к инфарктам или инсультам, – подчеркивает медицинский эксперт.

Специалист добавляет, что во избежание теплового удара необходимо находиться на свежем воздухе только в головном уборе, стараться находиться в тени, пить много воды и по возможности избегать физической активности в жаркие часы.

Что нельзя делать

Важно помнить, что некоторые действия могут ухудшить состояние при тепловом ударе или привести к серьезным осложнениям. Обратите внимание на следующие моменты:

1. Не следует переохлаждаться: нельзя принимать холодный душ или интенсивно охлаждать тело влажной простыней. Резкое снижение температуры может привести к остановке сердца.
2. Не рекомендуется употреблять определенные напитки. Алкоголь, кофе, крепкий чай и сладкие газировки могут усугубить дегидратацию и усугубить состояние при тепловом ударе.
3. Следует избегать физической активности. При появлении первых признаков теплового удара необходимо прекратить физические нагрузки и дать организму возможность отдохнуть.
4. Не стоит носить одежду из синтетических тканей. Такие материалы не пропускают воздух, что увеличивает риск развития теплового удара или ухудшает его течение.

Распространенные вопросы и ответы

На вопросы о последствиях теплового удара и длительности его симптомов отвечает медицинский эксперт.

Чем отличается тепловой удар от солнечного?

— При солнечном ударе перегрев затрагивает область головы, и его источник – солнце. Тепловой удар, напротив, представляет собой гипертермию всего тела, возникающую не только под действием солнечных лучей, но и при длительном нахождении в сауне или на жарком производстве.

Каковы последствия теплового удара?

— Главное осложнение теплового удара – полиорганная недостаточность. Внутренние органы, в частности, головной мозг и сердце, испытывают кислородное голодание. Возможны кровоизлияния в мозг, остановка сердца и острая почечная недостаточность.

Как долго могут длиться симптомы теплового удара?

— В большинстве случаев симптомы теплового удара развиваются в течение 2-3 дней после перегрева. Если симптомы выражены (сильная рвота, невыносимая головная боль, одышка), нужно немедленно вызвать неотложную медицинскую помощь. Если проявления умеренные, покой и достаточное питье в течение нескольких дней обычно помогают справиться с состоянием.