Симптомы анемии у женщин и мужчин

Анемия представляет собой распространённое заболевание, особенно среди женщин в репродуктивном возрасте. Мы обсудим, каковы признаки этого состояния у взрослых и какие меры можно предпринять для его лечения в домашних условиях.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в мире анемия затрагивает 42% детей младше пяти лет и 40% беременных женщин. Наиболее распространённой является железодефицитная анемия, которая отрицательно сказывается на когнитивном и физическом развитии детей, а также снижает работоспособность среди взрослых.

Основными причинами анемии чаще всего являются несбалансированное питание и различные заболевания.

Определение анемии

Анемия – это состояние, сопровождающееся снижением числа эритроцитов (красных кровяных клеток) и уровня гемоглобина. Гемоглобин – это белок, который отвечает за связывание кислорода и его транспортировку к клеткам организма. Когда уровень гемоглобина понижен, организм испытывает нехватку кислорода.

Полезные сведения о анемии

Кто чаще страдает	женщины в репродуктивном возрасте
Причины возникновения	беременность, лактация, сильные менструации, недостаток витаминов из-за питания, физические нагрузки, определённые болезни
Симптомы	усталость, одышка, бледность кожи, головокружение, ломкость волос и ногтей, изменения во вкусах, зуд кожи

Физиологические особенности мужчин и женщин

Женщины оказываются более подверженными анемии по сравнению с мужчинами. Это связано с большими потребностями в железе, а также потерями крови во время менструаций и беременности.

В целом уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин, таким образом, мужчинам требуется больше времени для достижения критических значений гемоглобина.

Причины, способствующие возникновению анемии

Наиболее распространённой причиной анемии у женщин являются беременность и период кормления грудью. Во время беременности сердечно-сосудистая система матери должна перекачивать больше крови для поддержки роста плода. Это значительно увеличивает потребность в железе и других витаминах, необходимых для синтеза гемоглобина. Недостаток железа в этот период может понизить шансы на безопасные роды.

В дополнение, анемия у женщин может быть вызвана такими состояниями, как миома матки, эндометриоз и различные воспалительные процессы органов малого таза.

У мужчин же основными причинами анемии становятся регулярное донорство крови и высокие физические нагрузки.

Существует ряд общих для обоих полов факторов, способствующих появлению анемии:

• неправильное питание: строгие диеты и вегетарианство могут ограничивать поступление железа;
• заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, воспаления кишечника могут затруднять усвоение железа, а геморрой и язвы желудка приводят к хроническим потерям крови;
• онкологические заболевания: рак потребляет железо и витамины, микроэлементы, а также белки, жиры и углеводы;
• нарушения работы почек и селезёнки, влияющие на процессы кроветворения;
• генетические заболевания, касающиеся костного мозга.

Типы анемии

Анемия может проявляться в различных формах, каждая из которых возникает по своим причинам.

1. Железодефицитная анемия. Этот наиболее часто встречающийся тип анемии возникает при недостатке железа, необходимого для образования гемоглобина. Причины дефицита могут быть связаны с неправильным питанием, потерей крови или нарушением усвоения железа.
2. Мегалобластная анемия. Данная форма анемии характеризуется образованием аномально крупных эритроцитов из-за нехватки витаминов В12 и фолиевой кислоты, что может быть связано с диетой с недостатком этих витаминов или проблемами с их усвоением.
3. Апластическая анемия. При этом виде анемии наблюдается нехватка кроветворных клеток в костном мозге, вызываемая вирусными инфекциями, аутоиммунными заболеваниями или приёмом определённых медикаментов.
4. Гемолитическая анемия. Особенностью этой формы является переработка эритроцитов быстрее, чем их образование. Это может происходить из-за врождённых недостатков, несовместимости при переливании крови или аутоиммунных заболеваний.
5. Анемия при хронических болезнях. Уменьшение образования эритроцитов может происходить из-за серьёзных заболеваний, таких как диабет, ВИЧ и туберкулез.

10 возможных проявлений анемии у мужчин и женщин

Анемия может проявляться различными симптомами, но есть несколько ключевых знаков, на которые следует обращать внимание. При появлении хотя бы одного из них необходимо обратиться к специалисту.

Слабость и усталость

Это один из основных признаков анемии. Уменьшение количества красных кровяных клеток приводит к недостаточному получению кислорода, что вызывает чувство усталости и слабости.

Одышка

Снижение уровня гемоглобина приводит к нехватке кислорода для организма, что вызывает одышку даже при небольшой физической активности.

Бледность кожи

Анемия нарушает нормальную циркуляцию крови и распределение кислорода, в результате чего кожа становится бледной, а губы и язык могут также приобретать светлый оттенок.

Головокружение

При недостатке красных клеток уровень кислорода в мозге также снижается, что может вызвать головокружение. Нарушение тонуса кровеносных сосудов в этом состоянии усугубляет проблему.

Головные боли

Частые головные боли могут сигнализировать о наличии анемии, так как мозг часто реагирует на дефицит кислорода в виде болей.

Ломкость волос и ногтей

Эти проявления могут также указывать на анемию, часто связанную с нехваткой железа и витаминов, необходимых для хорошего состояния волос и ногтей.

Изменения во вкусе

У людей с анемией могут возникать изменения восприятия вкуса, в том числе металлический привкус. Это связано с нехваткой железа и может сопровождаться снижением аппетита или появлением странных желаний поедать не пищевые вещества.

Мышечная слабость

Анемия может приводить к недостатку кислорода в мышцах и, как следствие, снижению их работоспособности, вызывая слабость.

Пощипывание языка

Дефицит железа может сопровождаться покалыванием языка, делая его более чувствительным и вызывая першение. Также это может говорить о недостатке других витаминов.

Зуд кожи

Дефицит железа часто проявляется в сухости и шелушении кожи, что может сопровождаться зудом. Нехватка витаминов В12 и фолиевой кислоты тоже приводит к кожным проблемам.

Часто задаваемые вопросы и ответы

На вопросы о симптомах анемии и их последствиях отвечает медицинский специалист.

Каковы риски анемии для мужчин и женщин?

– Игнорируемая анемия на протяжении длительного времени может вызвать серьёзные проблемы: нарушения работы сердца, недостаток кислорода для жизненно важных органов, таких как мозг, почки и печень, что приведёт к их дисфункции. Кроме того, пациент может испытывать постоянную слабость, одышку и ухудшение внешнего вида.

Что делать, если наблюдаются симптомы анемии у взрослого?

– Распространённые признаки анемии – это слабость, бледность кожи, одышка при физической нагрузке, плохое состояние ногтей и волос. Если у вас появились эти симптомы, стоит обратиться к терапевту для сдачи анализа крови на гемоглобин, уровень железа, ферритин и витамин B12. Это поможет установить диагноз и назначить необходимое лечение. Не стоит игнорировать ухудшение самочувствия.

Как долго продолжается лечение анемии у взрослых?

– Процесс восстановления уровня железа достаточно длительный, так как оно неохотно усваивается из кишечника. При небольшом снижении гемоглобина лечение может занимать около месяца, но чаще требует 2-3 месяца. У пожилых пациентов или при наличии хронических заболеваний курс лечения может затянуться до шести месяцев.