Обвисшая грудь

Упругая и красивое грудное как только не вызывает гордости у женщин. Привлекательная грудь зачастую является залогом уверенности в себе. Однако со временем может начаться естественный процесс, приводящий к опусканию груди. Хотя такие изменения могут быть незначительными, иногда форма груди меняется настолько, что это становится источником беспокойства. Существует множество факторов, способствующих подобным изменениям. Они могут быть как наследственными, так и вызванными потерей эластичности кожи.

Причины обвисания груди

Красота и форма женской груди, как и ее опущение, зависят от анатомического строения. Грудь состоит из долек молочных желез, изолированных жировыми тканями. В ней находятся только соединительные ткани, и она поддерживается грудными мышцами с помощью связок.

Положение груди во многом зависит от упругости кожи и объема жировой ткани. На эластичность кожи влияют многие факторы, в том числе возраст. Рассмотрим ключевые причины мастоптоза, которым подвержены женщины до проявления возрастных изменений.

Изменения массы тела

Резкий набор веса приводит к увеличению объемов жировых тканей между дольками молочных желез. Грудь увеличивается, а кожа растягивается, что снижает ее эластичность. При последующем похудении объем груди уменьшается, а кожа может не успеть адаптироваться, что в итоге приводит к ее провисанию.

В молодом возрасте такие изменения менее заметны, поскольку в груди еще преобладает железистая ткань. С возрастом часть этой ткани замещается жировой, что увеличивает вероятность мастоптоза.

Занятия спортом

Для женщин с небольшой грудью интенсивные физические нагрузки не оказывают большого влияния. Однако при значительном размере груди в условиях силовых тренировок, беге или прыжках, молочные железы могут смещаться, что растягивает кожу и связки. Поэтому важно использовать поддерживающее спортивное белье во время тренировки.

Беременность

Во время беременности происходит значительное изменение гормонального фона, что приводит к увеличению молочных желез. Кожа в области груди растягивается и частично теряет свою эластичность. После прекращения лактации грудь может уменьшиться в объеме, но эластичность кожи не восстанавливается, что впоследствии приводит к обвисанию.

Даже если женщина откажется от грудного вскармливания, о проблеме с изменениями в молочной железе это не избавит, поскольку изменения начинаются еще до родов.

Тем не менее, замедлить процесс обвисания возможно, если следовать нескольким рекомендациям:

• Избегайте курения. Оно ускоряет старение кожи и мышечного тонуса, негативно сказываясь на упругости груди;
• Правильно подбирайте нижнее белье. Неподходящий бюстгальтер может спровоцировать обвисание, а тесное белье нарушает кровообращение. Это особенно актуально во время физических тренировок;
• Не ведите сидячий образ жизни. Нехватка физической активности ухудшает состояние груди;
• Следите за осанкой. Она поддерживает тонус мышц и положительно влияет на эластичность груди;
• Избегайте сна на животе. Длительное давление на грудь во время сна может ухудшить ее состояние. Лучшая поза для сна – на спине;
• Не загорайте без лифа. Солнце разрушает коллаген, что ведет к преждевременному старению кожи;
• Соблюдайте сбалансированное питание. Строгие диеты и злоупотребление алкоголем могут способствовать мастоптозу.

Информация по поводу обвисания груди

Первый признак обвисания груди (умеренная норма)	30-35 лет
Возраст критического обвисания груди	60 лет и старше (постменопауза)
Факторы обвисания груди	— возраст; — беременность и лактация; — резкое снижение массы тела; — активные физические нагрузки; — генетические предрасположенности.
Привычки, ухудшающие состояние груди	— курение; — неподходящий бюстгальтер; — ухудшенная осанка; — недостаток физической активности; — избыток солнечного воздействия; — строгие диеты; — злоупотребление алкоголем; — сон на животе.

Способы подтяжки обвисшей груди

Как упоминалось ранее, грудь не содержит мышечной ткани, и, следовательно, обычными методами её "накачать" не получится. Обвисание груди классифицируется на четыре стадии. На второй, третьей и четвёртой стадиях без хирургического вмешательства обойтись нельзя. Однако на первой стадии можно использовать консервативные методы для улучшения состояния груди.

Физические упражнения

Под грудными железами располагаются грудные мышцы. Регулярные тренировки помогут немного приподнять грудь и снизить риск дальнейшего обвисания. Также эффективно повлияют на внешний вид груди упражнения для спины.

Клиники для подтяжки груди

В крупных городах, таких как Москва, Санкт-Петербург и других, имеется множество клиник, предлагающих современные методы маммопластики. Очень важно выбрать то место, где операция пройдет успешно и без осложнений. Мы подготовили список пяти наиболее рекомендованных клиник по отзывам клиентов.

Эстет Клиник

Данный медицинский центр предлагает полный комплекс услуг, включая подготовку перед операцией и послевосстановительное наблюдение.

Команда квалифицированных хирургов активно занимается не только практикой, но и научными исследованиями. Для пациентов из других городов и стран предусмотрены гостиничные услуги.

Адрес: Москва, Бродников пер, д. 7.

Арт-клиник

Клиника работает более 15 лет и предлагает широкий спектр услуг в области пластической хирургии и косметологии. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, способные помочь в различных направлениях, включая пластическую и челюстно-лицевую хирургию.

Адрес: Москва, ул. Фадеева, д. 5, стр. 1, 3-й этаж НИИ нейрохирургии им. Бурденко.

Frau Klinik

Эта сеть клиник, основанная профессором и доктором, уже давно зарекомендовала себя в области пластической хирургии груди и тела. Она предлагает не только операции, но и различные программы омоложения и коррекции.

Адрес: Москва, м. Чкаловская или м. Курская, пер. Подсосенский, д. 20А.

Авторская клиника пластической хирургии

Клиника, руководимая известным специалистом, отличается подходом, при котором в договоре прописаны не только обязанности по выполнению операции, но и гарантия эстетического результата.

Адрес: Москва, Б. Саввинский пер, д. 12 стр. 6.

Академия Пластики

Медицинский центр, функционирующий на базе центральной клинической больницы, предлагает широкий спектр услуг по пластическим операциям, включая эстетические вмешательства.

Адрес: Москва, проспект Мира, д. 131.

Мнения о подтяжке груди

Специалисты считают, что обвисание груди (при отсутствии серьезных заболеваний) в большинстве случаев представляет собой лишь эстетическую проблему, не влияющую на здоровье. Решение о проведении операции должна принимать сама женщина.

Важно отметить, что мастопексия, как и любая другая хирургическая операция, имеет свои противопоказания: заболевания сердца и сосудов в серьезной форме, активные опухоли, диабет, нарушения кровообращения и психические расстройства. Кроме того, такие процедуры не проводятся женщинам младше 18 лет.

Часто задаваемые вопросы

На наиболее распространенные вопросы о проблеме обвисшей груди и методах её подтяжки отвечает пластический хирург.

Как определить степень обвисания?

— Определить степень птоза довольно просто. Необходимо провести воображаемую линию на уровне нижней складки груди. При первой степени птоза сосок находится на уровне этой линии, под ним остается небольшое количество ткани. Вторая степень похожа на первую, но масса ткани под соском значительно больше. При третьей степени сосок ниже уровня складки, а при четвертой "смотрит" вниз.

Обвисает ли грудь, если не носить бюстгальтер?

— Использование бюстгальтера не служит средством предотвращения опущения груди. Этот предмет гардероба становится необходимым во время физических тренировок, активного времяпрепровождения или при больших объемах груди. Тем не менее, грамотно подобранное нижнее белье может замедлить уже начавшийся процесс опускания.

Как избежать обвисания груди после завершения кормления?

— После периода лактации процессы опущения груди становятся нормой. Даже прекращение грудного вскармливания не сможет этому воспрепятствовать. Грудные железы начинают восстанавливаться по мере завершения кормления. Чтобы сократить степень обвисания, старайтесь чаще кормить ребенка, чтобы предотвратить сильное переполнение груди молоком. Используйте по очереди каждую грудь во время кормления и избегайте сцеживания молока без явной необходимости. Процесс отлучения малыша от груди должен быть постепенным, что позволяет более эффективно заменить железистую ткань на жировую.

Кому нельзя проводить операции по подтяжке груди?

— К операциям по подтяжке груди существуют общепринятые противопоказания, аналогичные тем, что применяются для других хирургических вмешательств. Эти вопросы были уже упомянуты ранее. Кроме того, такие операции не выполняются до достижения 18-летнего возраста, в течение года после завершения лактации и во время подготовки к беременности.