Как правильно полоскать горло

С началом холодного времени года, как правило, обостряются вирусные инфекции, включая грипп и ОРВИ. Одним из первых симптомов простуды становится боль в горле. Часто медицинские специалисты рекомендуют полоскание горла для снятия воспаления. В этой статье мы разберем, как правильно выполнять эту процедуру.

В большинстве случаев боль в горле возникает из-за воспалительных процессов, спровоцированных вирусами, бактериями или грибками. Для устранения боли в горле медицинские работники могут рекомендовать не только медикаменты, но и полоскания, которые эффективно очищают полость рта и глотку. Однако для достижения результата необходимо знать правила выполнения этой процедуры и возможные растворы для полоскания.

Факты о боли в горле

Причины боли в горле	• вирусные, бактериальные и грибковые инфекции; • повреждение слизистой оболочки глотки; • химические или термические ожоги; • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ); • аллергические реакции
Заболевания, при которых возможно полоскание горла	• фарингит; • ларингит; • тонзиллит (ангина); • гингивит; • стоматит; • пародонтоз
С какого возраста разрешено полоскать горло	Дети младше пяти лет не способны эффективно полоскать горло, что делает процедуру малополезной

Когда взрослым разрешено полоскание горла

Специалисты отмечают, что лечебное полоскание горла прежде всего используется при остром тонзиллите, также известном как ангина. Это состояние сопровождается воспалением миндалин с образованием налета и гноя. Ангина может вызываться вирусами, бактериями или грибками. Полоскание помогает устранить возбудителей инфекции, снизить воспаление и облегчить проявления боли.

Полоскание горла также полезно при фарингите (воспалении слизистой глотки) и ларингите (воспалении слизистой гортани).

Эта процедура может быть назначена и при стоматологических заболеваниях, таких как гингивит, стоматит или пародонтит.

Не существует строгих противопоказаний для этой процедуры. Однако:

• В случае сильного воспаления не следует активно полоскать горло, чтобы не усилить дискомфорт; в таких случаях лучше делать фарингеальную ванночку, удерживая раствор в горле несколько минут.
• Некоторые растворы для полоскания могут иметь противопоказания, такие как возраст, беременность, лактация или индивидуальная непереносимость. Поэтому прежде чем проводить полоскание, рекомендуется проконсультироваться с врачом и изучить инструкции к препарату.

Чем можно полоскать горло для взрослых

Для местного лечения боли в горле используют различные растворы, которые могут включать антисептические и противовоспалительные вещества, а также травяные настои. Существует много рекомендаций, но не все они являются безопасными и эффективными. Давайте обсудим, чем можно полоскать воспаленное горло, а какие советы лучше игнорировать.

Можно ли использовать соду для полоскания горла

Сода является популярным средством в домашних условиях для полоскания горла. Она помогает удалить микробы с поверхности горла, снижает болевые ощущения и создает щелочную среду, неблагоприятную для размножения бактерий.

Полоскание содовым раствором может ускорить выздоровление при инфекциях в горле.

Важно: необходимо избегать использования соды, если имеются острые заболевания ЖКТ (гастрит, язва) или открытые раны в ротовой полости.

Можно ли использовать фурацилин для полоскания горла

Фурацилин обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Раствор 0,02% фурацилина эффективно удаляет налет и пробки на миндалинах, не повреждая слизистую горла.

Полоскание фурацилином разрешено 3-4 раза в день при предварительной консультации с врачом.

Можно ли использовать хлоргексидин для полоскания горла

Хлоргексидин содержится во многих комбинированных ЛОР-препаратах, так как эффективно устраняет бактерии, вирусы и грибки. Его следует использовать в виде водного раствора с концентрацией 0,05-0,1%.

Важно: при использовании хлоргексидина у детей следует внимательно следить за тем, чтобы они не проглотили раствор во время полоскания.

Можно ли использовать перекись водорода для полоскания горла

Перекись водорода — широко известный антисептик. Для полоскания следует использовать 0,25% раствор, который получится из 3% аптечной перекиси, разведенной водой. Это средство помогает удалить гнойные налеты с миндалин, хотя долго в зоне воспаления не действует и не уничтожает все микробы на слизистой горла.

Использовать перекись следует с осторожностью, так как могут возникнуть аллергические реакции и жжение. Проглатывание перекиси может привести к тошноте и рвоте.

Можно ли использовать соленую воду для полоскания горла

Полоскание соленой водой является популярным средством, которое помогает уменьшить боль, разжижить слизь и снять отек.

Как правильно проводить полоскание с соленой водой?

• Растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды;
• Пополощите горло полученным раствором, не проглатывая его;
• Выплюньте раствор, не используйте его повторно.

Для достижения эффекта рекомендуется полоскать горло несколько раз в день.

Можно ли использовать морскую соль для полоскания горла

Гипертонический раствор морской соли (3-10%) обладает противомикробными свойствами и может уменьшать боль и отек. Он помогает удалить пробки из миндалин и очищает глотку от микробов. Изотонический раствор (0,9%) может увлажнять слизистую горла.

Можно ли полоскать горло ромашкой

Цветы аптечной ромашки содержат эфирные масла и флавоноиды, обладающие противовоспалительными и антимикробными свойствами. Ромашка также способствует регенерации тканей.

Отвар из ромашки часто назначается при фарингитах, тонзillitах, стоматитах и гингивитах. Теплый настой ромашки (0,5-1 стакан) можно использовать для полоскания до пяти раз в день.

Можно ли использовать йод для полоскания горла

При использовании продуктов с йодом важно помнить, что он уничтожает белки бактерий, что приводит к их гибели. Однако йод также может вызывать аллергию. Поэтому необходимо следовать инструкциям и избегать передозировки, которая может привести к ожогам слизистой.

Специалисты не рекомендуют самостоятельно использовать растворы с йодом или марганцовкой, так как неправильная пропорция может привести к ожогам слизистой оболочки.

Можно ли использовать календулу для полоскания горла

Календула является природным антисептиком, содержание антиоксидантов и флавоноидов обеспечивает выраженное противовоспалительное и антимикробное действие, способствуя заживлению поврежденной слизистой.

Для полоскания можно использовать настойку календулы (разведенную с водой) или травяной настой. Полученным раствором можно полоскать горло 2-3 раза в день для уменьшения дискомфорта.

Пошаговая инструкция по полосканию горла при наличии боли

Как правильно полоскать горло, чтобы процедура была максимально эффективной? Мы составили простую инструкцию.

Подготовка раствора для полоскания

Раствор для полоскания должен быть теплым, но не горячим, поскольку высокая температура может еще больше раздражать слизистую. Используйте только свежеприготовленный раствор, не храните его в холодильнике.

Займите удобное положение

Наберите раствор в рот и слегка наклоните голову назад. Откройте рот и произнесите звук «а-а-а». Не переживайте о том, что сможете подавиться: надгортанник защитит дыхательные пути от попадания жидкости.

Полощите горло столько времени, сколько сможете, чтобы раствор соприкоснулся с миндалинами и корнем языка. В конце процедуры выплюньте раствор, не глотая его.

Как долго необходимо полоскать горло

Время, необходимое для процедуры полоскания горла, должно составлять минимум 30 секунд, в то время как общее продолжительность процесса может варьироваться от 2 до 3 минут. Это способствует тому, чтобы активные вещества средства достигли всех участков горла и оказывали положительное воздействие. После завершения полосканий рекомендуется выдержать паузу в 30 минут перед приемом пищи и жидкости.

Частота полосканий горла

Инструкция к препарату указывает на частоту использования. При использовании травяных отваров полоскание можно проводить до 4-5 раз в день. Тем не менее, важно не злоупотреблять, чтобы предотвратить пересушивание слизистой оболочки горла.

Рекомендации специалистов по полосканию горла

Использование местных медикаментов и травяных настоев в форме полосканий не является основным методом лечения заболеваний горла и применяется как часть комплексного лечения. Для повышения эффективности процедуры важно выбрать подходящее средство, содержащее активные компоненты, способные решать несколько задач одновременно:

• обезболивание;
• устранение першения и дискомфорта;
• снятие воспаления и отека;
• борьба с разнообразными патогенными микроорганизмами.

Для ускорения восстановления воспаленного горла рекомендуется:

• избегать продуктов, которые могут вызвать раздражение (горячих, холодных, кислых, острых или соленых);
• употреблять достаточное количество жидкости (до 1,5-2 литров в день);
• придерживаться воздержания от курения, так как табачный дым раздражает слизистую глотки.

Ответы на популярные вопросы

Мы расскажем о распространенных вопросах, связанных с болями в горле, основываясь на мнении экспертов.

Почему при простуде часто возникает боль в горле?

– Вирусы и бактерии, проникая в организм, первым делом поражают слизистую носа и горла, которые служат основными входными воротами для инфекций. При развитии воспаления появляется боль в горле.

Что произойдет, если раствор для полоскания попадет в желудок?

– Не стоит волноваться, антисептические растворы в небольших количествах не окажут негативного воздействия на желудок, особенно если это травяной настой.

На протяжении какого времени может болеть горло при ангине или простуде?

– Обычно болевые ощущения в горле при ангине и простудных заболеваниях могут длиться до 4-5 дней.