Растяжение связок кисти руки у взрослых

Любое резкое или неосторожное движение может привести к травме, при этом чаще всего страдают конечности. Они подвергаются значительной нагрузке и участвуют в большинстве действий. Растяжение связок кисти встречается не так часто, но является сложной в диагностике и лечении проблемой.

Кисть представляет собой подвижную часть руки с непростым анатомическим строением. Она состоит из множества суставов, каждый из которых имеет свои связки, а также содержит нервные окончания и кровеносные сосуды. В зависимости от того, какая связка повреждена, могут возникать различные симптомы, а также отличаться методы диагностики и лечения.

Определение растяжения

Кисть создана из 27 костей, соединенных суставами. Связки играют ключевую роль в обеспечении нормальной подвижности суставов. Это плотная и эластичная соединительная ткань, но, как и любая другая, она имеет свои пределы прочности.

При резком напряжении связки подвергаются максимальному воздействию, защищая сустав и его внутренние элементы. Однако они не могут мгновенно растягиваться; если это происходит, то сопровождается травмой – растяжением различной степени или разрывом.

Растяжение связок кисти рук у взрослых и детей можно классифицировать по степени тяжести:

• незначительное растяжение;
• частичный разрыв, при котором сустав может быть аномально подвижным;
• значительное растяжение с полным разрывом, при котором сустав не функционирует. К счастью, такие повреждения встречаются редко.

Причины растяжения связок кисти у взрослых

Основной причиной растяжения связок кисти является чрезмерная нагрузка, которая может возникать по множеству причин.

• Травмы, при которых растяжения часто сопровождаются переломами костей кисти или костей, составляющих лучезапястный канал.
• Хроническое раздражение, связанное с профессиональной деятельностью или образом жизни. В группе риска оказываются строители, грузчики, спортсмены, занимающиеся тяжелыми физическими нагрузками или работающие руками.
• С возрастом риск растяжения связок увеличивается, так как это связано со снижением их эластичности. Сопутствующие болезни также могут ухудшить ситуацию.

Симптомы растяжения связок кисти у взрослых

Первым симптомом является боль, которая обычно сильная и резкая, ощущается в месте растяжения. Со временем может развиться отек, имеющий четкие границы.

Другим критерием растяжения является подвижность. При растяжении связок сустав сохраняет подвижность, хотя это может сопровождаться болью. Тем не менее, степень проблемы и область поражения играют важную роль:

• незначительная – умеренная боль, полный объем подвижности, уплотненный отек;
• умеренная – надрыв связки, проявляющийся сильной и острой болью, быстро нарастающим отеком и ограничением подвижности;
• значительная – выраженная боль, заметный отек, возможны кровоизлияния и гематомы, часто возникает нестабильность сустава. Такие растяжения часто совпадают с вывихами и переломами, что в будущем может предрасполагать к повторным травмам.

Лечение растяжения связок кисти у взрослых

Лечение растяжений легкой и умеренной степени может проходить дома. Ключевое значение имеет правильная диагностика и исключение переломов. Во время домашнего лечения очень важно обеспечить покой поврежденной кисти: при легком растяжении это 3-6 дней, при среднем и тяжелом – 10-14, в зависимости от состояния.

Иммобилизация кисти способствует запуску процессов регенерации. В это время могут быть предложены обезболивающие средства, как в форме мазей, так и таблеток.

Также может быть назначена физиотерапия, способствующая быстрому восстановлению: УВЧ, магнитотерапия, массаж, лечебная физкультура.

Диагностика

Диагностика включает в себя сбор жалоб, симптомов и обстоятельств, приведших к травме. Поскольку растяжение связок часто связано с переломами, обязательным является рентген, который проводится в трех проекциях: фронтальной, боковой и косой, чтобы исключить наличие перелома. В некоторых случаях может потребоваться повторное обследование через 2-3 недели, когда острые симптомы улягутся и возможные переломы станут более очевидными. Повторный рентген может быть назначен при сохранении симптомов – боли, отека и других.

Для оценки степени растяжения назначают компьютерную томографию или артроскопию.

Современные методы лечения

В сложных случаях, когда произошел разрыв связки, единственным вариантом лечения может стать операция, во время которой поврежденные связки и нервные окончания сшиваются. Современные подходы к лечению предполагают использование менее инвазивных техник, которые направлены на минимизацию неблагоприятных последствий и сокращение сроков реабилитации.

К эффективным методам лечения легких растяжений можно отнести MBST-терапию, способствующую регенерации поврежденных тканей и ускорению восстановления.

Профилактика растяжения связок кисти у взрослых

Профилактика заключается в минимизации бытовых травм, регулярных тренировках кисти и избегании резких движений.

Людям, находящимся в группе риска, рекомендуется регулярно выполнять профилактические упражнения и использовать специальные защитные средства для кисти. Нельзя забывать о технике безопасности и необходимости полноценного отдыха.

Популярные вопросы и ответы

Информацию о тревожных симптомах, реабилитации и правилах первой помощи предоставит эксперт в области травматологии и специалист по лечебной физкультуре.

Как оказать первую помощь при растяжении связок кисти?

- Правильная первая помощь может существенно сократить время лечения и избежать осложнений. Каждый должен знать основные принципы оказания первой помощи.

Сначала необходимо обеспечить неподвижность кисти, используя повязку или эластичный бинт. Затем следует приложить холод, который уменьшит отек и облегчит боль, а кисть лучше держать приподнятой.

Рекомендуется сжимать и разжимать пальцы, чтобы предотвратить активное отекание, но следует ориентироваться на свои ощущения, избегая излишнего раздражения.

Когда следует обратиться к врачу при растяжении связок кисти?

- Растяжение связок – это серьезная травма, часто сочетающаяся с другими повреждениями. Поэтому консультация специалиста и медицинское обследование являются обязательными. Чем быстрее будет установлено правильное лечение, тем успешнее оно пройдет и выше вероятность благоприятного исхода.

Важно запомнить тревожные симптомы, при которых необходима консультация врача:

● боль длится несколько дней;
● выраженный отек;
● появление гематомы;
● отсутствие подвижности суставов;
● синюшность кожи в пораженной области.

Какие могут быть осложнения при растяжении связок кисти?

- Существует широкий спектр возможных осложнений, зависящих как от степени растяжения, так и от сопутствующих травм. Одним из наиболее частых осложнений является «туннельный синдром», который может привести к развитию артроза.

Независимо от степени сложности травмы, риск дальнейших повреждений остается высоким.

Сколько времени занимает реабилитация после растяжения связок кисти?

- Длительность и состав реабилитации определяются индивидуально. При разработке плана учитываются конкретные повреждения связок и суставов, а также наличие сопутствующих заболеваний. Важны даже мелочи, такие как особенности образа жизни, которые могут повлиять на результат.

Как правило, реабилитация занимает от 1-2 недель при легких травмах до нескольких месяцев при тяжелых. Индивидуально подобранная программа упражнений и выполнения рекомендаций специалиста помогают сократить этот период и быстрее восстановить подвижность и качество жизни.