Как правильно чистить уши

Чистка ушей – это обычная процедура личной гигиены, но она требует внимательного подхода. Многие люди ошибаются в использовании ватных палочек, что может привести к нежелательным последствиям. Так каким образом правильно очищать уши взрослым?

Хотя это может показаться необычным, но большинству здоровых людей нет необходимости специально очищать уши. Достаточно следить за чистотой наружной части уха, а сам процесс удаления серы из слухового прохода следует оставить организму. Ушная сера выполняет защитные функции, предотвращая попадание бактерий и загрязнений, а также поддерживая необходимую влажность.

— В наружном слуховом проходе расположены церуминозные железы, которые вырабатывают секрет, смешивающийся с кожным салом и отмершими клетками кожи для образования ушной серы. Эта сера защищает уши и, как правило, выделяется в нужном объёме и удаляется естественным образом при жевании, — поясняет эксперт в области оториноларингологии.

Информация об ушной секреции

Состав ушной серы	Включает в себя белки, жиры, свободные жирные кислоты, минералы, отмершие клетки кожи и кожное сало.
Процесс образования	Церуминозные железы, находящиеся под кожей в наружном слуховом проходе, производят секрет, из которого формируется ушная сера. У человека их около 2000 в каждом ухе.
Количество выработки за месяц	В среднем, церуминозные железы образуют около 12-20 мг серы в месяц.
Главные функции	Ушная сера помогает увлажнять слуховой проход, а также защищает его от инфекций, воды и грязи.

Когда требуется чистка ушей взрослым

Если кратко ответить на вопрос «Когда нужно чистить уши взрослым?», то правильным ответом будет: никогда. У здоровых людей излишки серы, как правило, покидают слуховой проход естественным путем, например, при жевательных движениях. Это происходит незаметно для человека.

Сложности с самоочисткой могут возникнуть у тех, кто страдает от гиперсекреции серы или имеет узкие слуховые проходы. В таких случаях может быть рекомендована дополнительная чистка ушей.

Что использовать для чистки ушей

Универсального решения для очистки ушей не существует.

• Наиболее распространённый метод – использование ватных палочек, однако они далеко не идеальны. Их следует применять только для очистки ушной раковины, избегая углубления в слуховой проход. Это прописано в инструкциях.
• Если ватной палочки нет, можно изготовить её самостоятельно, намотав вату на спичку. Важно убедиться, что вата надежно закреплена и не отпадет во время процедуры.
• Также допустимо использовать палец, ватный диск или край полотенца для очистки.

Пошаговая инструкция по очистке ушей

Теперь понятно, что глубокая чистка ушей не требуется; достаточно заботиться о чистоте ушной раковины. Какие действия для этого следует предпринять?

Примите душ или ванну

Во время принятия душа вымойте руки мылом. Затем аккуратно введите мизинец в ушной проход и слегка прокрутите его. Не стоит углублять палец слишком далеко или использовать мыло, так как это может навредить.

Смойте мыльную пену

После этого аккуратно смойте мыльную пену с ушной раковины, стараясь, чтобы вода не попала в слуховой проход. Достаточно просто постоять под струёй воды.

Высушите уши

По завершении водных процедур аккуратно высушите уши с помощью угла полотенца или ватного диска. Также можно пройтись ватной палочкой по ушной раковине, не углубляясь в слуховой проход.

Советы специалистов по гигиене ушей

— В редких случаях, когда необходимо удалить излишки влаги после водных процедур, можно осторожно протереть наружный слуховой проход ватной палочкой, — советует эксперт. — Гигиенические процедуры следует проводить только в области ушной раковины и преддверия слухового прохода. Рекомендуется использовать специальные ватные хлопковые палочки, не вводя их глубже чем на 0,5 см. Обязательно для каждого уха использовать чистую палочку.

Вопросы и ответы

На распространённые вопросы о чистке ушей взрослых отвечает специалист в области оториноларингологии.

Как часто рекомендуется чистить уши?

— Существует замкнутый круг: чем чаще вы чистите уши, тем больше раздражаются церуминозные железы, что приводит к увеличению выработки серы. Рекомендуется проводить гигиенические процедуры по мере необходимости, но не чаще одного раза в неделю.

Что нельзя использовать для чистки ушей?

— Ни в коем случае не используйте спички, зубочистки или любые острые предметы. Они могут повредить кожу слухового прохода, что приведёт к проникновению бактерий и грибков в повреждённые места, в результате чего может развиться воспаление – отит.

Что произойдёт, если не очищать уши от серы?

— Удивительно, но если не трогать серу, это в большей степени будет на пользу. Сера защищает ваш организм от пыли и мелких частиц, поддерживает оптимальный уровень влажности и температуры в наружном слуховом проходе, а также обладает противомикробными и иногда противовирусными свойствами. Следовательно, удаление серы означает снижение защиты и увеличивает риск отита.

Какие риски связаны с серными пробками?

— У некоторых людей наблюдается повышенная выработка серы, что может привести к образованию серных пробок. В таких ситуациях лучше избегать самостоятельной попытки удаления, так как пробка может углубиться в слуховой проход к барабанной перепонке, что значительно усложнит её извлечение. Рекомендуется обратиться к врачу, который сможет удалить пробку безопасным способом.

Для предотвращения образования серных пробок можно использовать специальные капли, такие как «Ремо-Вакс» или «А-Церумен».

Долгое нахождение серной пробки может привести к воспалению и другим осложнениям. Поэтому стоит незамедлительно обратиться к специалисту при ощущении заложенности в ушах, особенно если она появилась после душа и на фоне общего самочувствия.