Пассивное курение

Уже давно установлено, что воздух, загрязненный табачным дымом, крайне неблагоприятно сказывается на здоровье. В данном материале рассматриваем, в чем заключается опасность пассивного курения, связанного как с традиционными сигаретами, так и с электронными устройствами для курения, такими как вейпы.

Использование табака не только наносит вред самому курильщику, но также подвергает опасности окружающих. По данным Всемирной организации здравоохранения, пассивное курение становится причиной гибели примерно 1,2 миллиона человек ежегодно по всему миру. Точное количество заболевших из-за воздействия табачного дыма определить сложно, но оно явно превышает миллион.

Согласно информации Европейского фонда легких и Европейского респираторного общества, свыше 600 000 человек, не имеющих привычки курить, умирают от последствий пассивного курения каждое год.

Пассивное курение: что это такое

Пассивное курение – это вдыхание некурящими людьми воздуха, содержащего элементы, выбрасываемые курильщиками. Этот воздух переносит с собой токсичные вещества, провоцирующие широкий спектр заболеваний – от бронхиальной астмы до сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых форм рака.

Каким образом вредные вещества проникают в атмосферу и затем в дыхательные пути некурящих людей?

1. Первый путь: Токсичные компоненты находятся в дыме, который выдыхает курильщик, а также в дыме, возникающем от горящих сигарет, трубок, сигар и вейпов. Особенно опасен этот дым для тех, кто находится в непосредственной близости от курильщика в закрытом помещении. Даже открытые окна не могут существенно улучшить ситуацию, поскольку дым остается в воздухе до 2-3 часов. Также он способен быстро перемещаться из комнаты в комнату, что угрожает здоровью тех, кто живет или работает рядом с курильщиками.
2. Второй путь: Дым, содержащий токсичные вещества, оседает на различных предметах и поверхностях – мебели, одежде, игрушках, постельном белье и автомобильных интерьерах. Воздействию этого отравленного воздуха можно подвергаться в течение недель, месяцев, а иногда и лет, даже если рядом больше не курят.

Большинство взрослых подвергаются влиянию пассивного курения на рабочем месте. Специалисты сходятся во мнении, что единственным эффективным способом минимизировать вред от такого курения является полный запрет на курение в офисах. Другие методы, такие как выделение специализированных зон для курящих, проветривание и очистка воздуха, не обеспечивают достаточную защиту, если курение продолжается в закрытых помещениях.

Пассивное курение также опасно в общественных местах, автомобилях и домах. Важно помнить, что не существует абсолютно безопасного уровня воздействия табачного дыма. Даже небольшие количества загрязненного воздуха могут причинить вред организму.

Информация о пассивном курении

«Немедленные» последствия пассивного курения	раздражение глаз, кашель, головная боль, тошнота, головокружение
Чаще всего из-за пассивного курения развиваются следующие заболевания	хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема, бронхиальная астма, рак легких, рак молочной железы, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, ишемический инсульт, репродуктивные проблемы
Кто наиболее подвержен риску от пассивного курения	люди любого возраста и пола

Опасности пассивного курения для здоровья

Вред, причиняемый пассивным курением, обусловлен тем, что табачный дым содержит тысячи химических соединений. Многие из этих веществ токсичны, среди них наиболее опасные:

• угарный газ;
• диоксид азота;
• диоксид серы;
• бензол;
• фенол;
• стирол;
• формальдегид;
• цианистый водород.

Большинство этих компонентов являются газообразными и быстро проникают в дыхательные пути. Угарный газ является одним из наиболее вредных из них. Твердые частицы, хоть и представлены в меньшем объеме, могут проникать глубоко в легкие, попадая в кровь и оказывая системное влияние на органы, что вредит не только легким, но и другим частям организма.

Рассмотрим подробнее влияние пассивного курения на взрослых, детей и женщин в положении, а также объясним, вредно ли вдыхание «пара» от электронных сигарет и вейпов.

Для взрослых

Пассивное курение негативно влияет на реснитчатый эпителий бронхов, который защищает дыхательные пути от инфекций и загрязнений. Этот слой клеток теряет функцию самоочистки, что приводит к накоплению слизи и пыли в бронхах, вызывая воспалительные процессы и способствуя развитию хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Люди, подвергшиеся пассивному курению, чаще болеют простудными заболеваниями и пневмонией, у них возрастает вероятность развития эмфиземы легких и рака. Пассивное курение также может провоцировать атеросклероз, который, в свою очередь, ведет к ишемической болезни сердца и повышает риск инфарктов и инсультов.

Женщины, подвергшиеся воздействию пассивного курения, чаще сталкиваются с раком молочной железы и репродуктивными проблемами, такими как трудности с зачатием или вынашиванием. Вместе с тем, у них наблюдаются случаи деменции и когнитивных нарушений.

Для детей

Дети наиболее уязвимы перед воздействием пассивного курения и страдают от него сильнее всего. Чаще всего они встречаются с этой проблемой дома, где курят родители или другие взрослые.

• Исследования показывают, что дети, подвергающиеся пассивному курению, чаще болеют острыми респираторными инфекциями и имеют повышенный риск развития бронхиальной астмы и бронхита.
• Некоторые исследования также говорят, что дети, вынужденные дышать табачным дымом, могут имели замедленный рост и отставание в физическом развитии от сверстников.
• Существуют данные, указывающие на связь между пассивным курением и гиперактивностью у детей, что можно объяснить негативным влиянием никотина на нервную систему.

У младенцев из-за воздействия пассивного курения может развиться серьезное недомогание, включая синдром внезапной смерти, который характеризуется неожиданной смертью, причины которой не могут быть установлены даже после вскрытия.

Для беременных женщин

Исследования в 14 странах показали, что около половины женщин репродуктивного возраста являются пассивными курильщицами. Многие из них продолжают подвергаться воздействию табачного дыма во время беременности, что существенно угрожает как их здоровью, так и здоровью будущего ребенка.

Оксид углерода, один из наиболее токсичных компонентов табачного дыма, проникает через плацентарный барьер, связываясь с гемоглобином и образуя карбоксигемоглобин, который не может переносить кислород. Это часто приводит к анемии у беременной и гипоксии у плода.

Беременные женщины, страдающие от воздействия пассивного курения, чаще болеют ОРВИ и сталкиваются с токсикозом и воспалительными заболеваниями влагалища. Доказано, что пассивное курение увеличивает риск развития хронической фетоплацентарной недостаточности, что может привести к гипоксии и даже внутриутробной гибели плода.

В целом у женщин, подвергающихся пассивному курению, значительно выше риск рождения недоношенного ребенка или ребенка с низкой массой тела.

Влияние пассивного курения электронных сигарет

Электронные сигареты не содержат табак, но в их жидкости имеется никотин, что делает их аналогом табачных изделий. При использовании электронных сигарет жидкость нагревается, формируя аэрозоль, содержащий пропиленгликоль, растительный глицерин, летучие органические соединения и формальдегид. Однако это не полный перечень, так как производители не всегда указывают все вредные компоненты.

Электронные сигареты – это новшество, и долгосрочные последствия их использования для здоровья еще полностью не изучены. Тем не менее, специалисты утверждают, что вред от пассивного курения электронных сигарет практически сопоставим с вредом от обычного табачного дыма.

Опасности от пассивного курения вейпов

Вейпы представляют собой разновидность электронных сигарет. Они также используют жидкость, которая нагревается для образования пара, формируя аэрозоль. Вдыхание этого aerosol небезопасно как для курильщика, так и для окружающих.

Состав жидкостей для вейпинга может включать никотин, тяжелые металлы (свинец, никель, марганец), формальдегид, ароматизаторы и микрочастицы. Эти вещества способны повреждать дыхательные пути и попадать в кровоток, что может приводить к аллергическим реакциям и заболеваниям дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Исследования продолжают углубляться в тему опасности пассивного курения от вейпов, и на данном этапе можно с уверенностью сказать, что вдыхание паров вредно для определённых категорий людей, таких как дети, беременные женщины, пожилые личности и те, кто страдает от хронических заболеваний.

Способы защиты от пассивного курения

По мнению экспертов, лучший способ снизить риски — избегать мест, где происходит курение, независимо от того, какие именно сигареты или устройства используются. Вред от любого формата курения остается одинаково высоким. Поэтому стоит обходить стороной все зоны, где курение разрешено.

Если избежать подобных мест невозможно, рекомендуется проветривать помещения, открывая окна, и устанавливать воздушные фильтры, которые помогают устранить вредные частицы дыма. Эти меры могут снизить содержание некоторых токсинов в воздухе.

Дополнительные рекомендации по защите от пассивного курения:

• находиться подальше от курящих людей и выбирать места, свободные от дыма;
• избегать зон, где курение разрешено;
• не допускать курение у себя дома;
• не разрешать пассажирам курить в автомобиле, даже с открытыми окнами.

Помните, единственный надёжный способ обеспечить свою защиту — это держаться в стороне от людей, которые курят.

FAQ о пассивном курении

Давайте ответим на часто задаваемые вопросы о пассивном курении.

Что более вредно — активное курение или пассивное?

– Оба вида курения оказают негативное воздействие на здоровье, но при активном курении эффект более выражен, что делает его зловредным для организма.

Куда поднимается дым от сигарет — вверх или вниз?

– Дым поднимается вверх.

Как быть, если соседи курят в квартире или на балконе?

– Попросите их воздержаться от курения в помещении, а если они курят на балконе, позаботьтесь о том, чтобы все окна были плотно закрыты, чтобы избежать попадания табачного дыма в вашу квартиру.

Запомните, любое вдыхание табачного дыма представляет опасность для здоровья, и никакие добавки или витамины не способны снизить этот риск. Это прямое повреждающее воздействие на организм.