Скудные месячные

Состояние, известное в медицине как "гипоменорея", характеризуется выделением менее 50 мл менструальной крови. Скудные и редкие менструации обычно предшествуют аменорее — состоянию, при котором менструации отсутствуют более шести месяцев.

Гипоменорея может быть как врожденной, так и приобретенной.

• Врожденная форма встречается у молодых девушек с задержкой полового развития или аномалиями строения органов малого таза. В таких случаях менструальный цикл может оставаться регулярным, однако выделения будут крайне незначительными.
• Приобретенная гипоменорея, в свою очередь, может возникать из-за различных заболеваний и состояний, таких как стресс, резкое снижение веса или нарушения в эндокринной системе.

Как определить, скудные ли у вас месячные

Многим женщинам трудно определить, являются ли их месячные скудными или умеренными, поскольку оценить количество выделяемой крови бывает трудно. Для этого врачи рекомендуют обратить внимание на частоту замены прокладок. Обычно в первые дни менструации (особенно на второй день) прокладки меняются каждые 2-3 часа, так как именно в этот период выделяется наибольшее количество крови. В последующие дни следует менять их реже.

— При гипоменорее необходимость в замене прокладки даже в самые активные дни менструации может отсутствовать совсем. Обычно прокладка не наполняется полностью. Выделения могут быть коричневыми или представлять собой лишь мажущиеся кровяные следы, — поясняет специалист в области акушерства и гинекологии.

Причины скудных месячных

Регулярные менструации являются показателем нормального функционирования репродуктивной системы женщины. Изменения в цикле, такие как редкие или скудные менструации, могут указывать на наличие проблем в работе репродуктивных и других систем организма.

Рассмотрим подробнее основные факторы, способствующие развитию гипоменореи.

Заболевания эндокринной системы

Одной из причин низкого объема менструальных выделений являются нарушения в эндокринной системе. Исследования показывают, что патологии менструального цикла, включая вторичную аменорею и гипоменорею, могут развиваться под воздействием заболеваний щитовидной железы, таких как гипотиреоз или болезнь Грейвса, которые влияют на уровень гормонов, регулирующих менструальный цикл.

Стресс

Стрессовые ситуации также могут привести к гипоменорее. Исследования, опубликованные в научных журналах, показывают, что длительное эмоциональное напряжение может вызвать аменорею, когда менструации отсутствуют на протяжении шести месяцев и более.

При стрессовых состояниях в организме увеличивается уровень кортизола, который подавляет уровень эстрогена, что нарушает цикл менструаций.

Потеря веса

Резкое снижение веса или анорексия могут привести к полному прекращению менструаций. Это происходит из-за дисбаланса гормонов, вызванного снижением жировой ткани, что, в свою очередь, приводит к уменьшению уровня эстрогенов и нарушению менструального цикла.

Недоразвитие половых органов

Гипоменорея может быть также следствием врожденных аномалий, при которых наблюдается недостаточное развитие половых органов. Это может привести к трудностям с деторождением или даже невозможности вести половую жизнь.

Инфекции

Инфекции органов малого таза, сопровождающиеся воспалениями, могут также стать причиной нарушения менструального цикла. В таких случаях менструации могут стать нерегулярными и скудными, или наоборот — обильными, а также могут меняться цвет и консистенция выделений.

Хирургические вмешательства

Скудные менструации могут возникнуть вследствие повреждений внутренней оболочки матки, например, после выскабливания. В таких ситуациях нарушается естественный процесс обновления эндометрия, что приводит к уменьшению объема менструальных выделений.

— Такое вмешательство в медицине называют аблацией эндометрия. Это одна из самых распространенных причин гипоменореи, — добавляет специалист.

Аутоиммунные нарушения

Сбои в работе иммунной системы могут негативно сказаться на репродуктивной функции. Аутоиммунные заболевания могут влиять на уровень эстрогенов и прогестерона, что, в свою очередь, приводит к гипоменорее.

Кормление грудью

Во время лактации организм женщины стремится предотвратить возможность зачатия, поэтому менструации могут либо отсутствовать, либо иметь незначительный объем. Повышенный уровень пролактина, отвечающий за лактацию, также подавляет менструальный цикл, что приводит к низкой вероятности беременности в этот период.

Менопауза

Скудные менструации после 45 лет могут сигнализировать о начале менопаузы. Предменопаузные изменения и преждевременная недостаточность яичников — частые причины гипоменореи в этом возрасте.

Скудные месячные раньше времени

Если менструация наступила раньше срока и сопровождается малым объемом выделений, это также может указывать на нарушения в репродуктивной системе. Важно обратиться к врачу для обследования и диагностики.

Скудные месячные после задержки

Специалисты отмечают, что такая ситуация может означать беременность, так как задержка часто связана с ней. Появление мажущих выделений может указывать на процессы, происходящие в организме в связи с имплантацией плодного яйца.

Случай, когда выделения усиливаются, может свидетельствовать о том, что существует угроза прерывания беременности, и требует медицинского вмешательства.

Скудные месячные после 45 лет

Нерегулярные и скудные менструации после 45 лет указывают на угасание функций репродуктивной системы. Каждая женщина проходит этот процесс индивидуально, и изменения могут проявляться по-разному.

Исследования показали, что факторы, такие как стресс, ожирение и курение, могут ускорить наступление менопаузы.

Что можно делать во время менструации?

Можно ли принимать ванну во время менструации?	Да, но не гарантируется, что это остановит выделения; лучше использовать тампон.
Можно ли плавать во время менструации?	Да, стоит воспользоваться тампоном или менструальной чашей, чтобы избежать загрязнения купальника.
Можно ли заниматься сексом во время менструации?	С медицинской точки зрения – да, при отсутствии дискомфорта.
Можно ли заниматься спортом во время менструации?	Да, но стоит избегать чрезмерных нагрузок.
Можно ли забеременеть во время менструации?	Да, есть вероятность зачатия, если не использовать средства защиты.

Что делать, если менструации скудные

При скудных менструациях не следует паниковать, рекомендуется обратиться за консультацией к медицинскому специалисту.

— Чтобы выявить причины этого состояния, необходимо пройти тщательное обследование. Рекомендуется записаться на прием к врачу-гинекологу, который соберет анамнез, назначит необходимые исследования, анализы, гинекологическое обследование, УЗИ органов малого таза и, если потребуется, исследование гормонов. На основании полученных данных врач сможет определить причины гипоменореи и назначить соответствующее лечение, — добавляет специалист.

Часто задаваемые вопросы и ответы

Наиболее распространенные вопросы о гипоменорее обсуждаются с медицинскими экспертами.

Каковы риски гипоменореи?

– Все зависит от причин гипоменореи. Если ее рассматривать как признак раннего начала менопаузы, это может привести к преждевременному старению организма, а также к заболеваниям, таким как остеопороз, который увеличивает вероятность травм и переломов, особенно шейки бедра. Поэтому крайне важно своевременно обратиться за медицинской помощью для получения соответствующего лечения. Кроме того, гипоменорея может сигнализировать о проблемах в репродуктивной системе, что может привести к бесплодию.

Помогут ли витамины в восстановлении менструального цикла?

– Если гипоменорея является следствием неправильного питания, потери веса или стресса, терапевтические меры должны быть сосредоточены на устранении этих факторов. Специалист может рекомендовать витамины, гормональные препараты и, при наличии инфекции, противомикробные средства. Также может потребоваться поддерживающая терапия, если гипоменорея сопровождается общим недомоганием, апатией и головными болями.

Какими должны быть месячные перед наступлением климакса?

– После 40-45 лет стоит внимательно следить за циклом менструаций и отмечать даты их начала. Перед началом климакса менструальные кровотечения могут стать непредсказуемыми и нерегулярными. Периоды могут отличаться по длительности, иногда месячные пропадают на несколько месяцев, а затем опять появляются. При этом их продолжительность уменьшается, а объем выделений становится менее значительным. Возможно чередование интенсивных и более легких кровотечений, а также могут возникать незначительные выделения в середине цикла.

Как влияет скудное менструальное кровотечение на возможность зачатия?

– Гипоменорея часто указывает на нарушения, которые могут стать причиной бесплодия. Важно понимать, что процесс зачатия происходит в маточной трубе, а менструация связана с функционированием матки. При наличии скудных месячных рекомендуется консультироваться со специалистом для решения проблемы.

К примеру, эндокринные причины бесплодия могут быть успешно устранены после постановки диагноза и назначения соответствующего лечения, чаще всего в виде гормональной терапии. Для коррекции гиперпролактинемии применяются препараты, снижающие уровень пролактина; в случае заболеваний щитовидной железы — используются гормоны этой железы; при проблемах с надпочечниками — назначаются гормоны надпочечников.