Как избавиться от изжоги у взрослых в домашних условиях

Изжога — весьма дискомфортное состояние, которое может причинять значительные неудобства. Существует множество домашних рецептов для избавления от этого недуга, но насколько они безопасны и результативны?

Ежедневно огромное количество людей обращается к медикам и в аптечные заведения с целью подобрать эффективное средство против изжоги. В продаже представлено множество различных медикаментов, которые помогают снизить проявления этого состояния. Также в сети можно встретить разнообразные народные рецепты. Однако, стоит ли рисковать своим здоровьем, прибегая к таким методам, и не окажетесь ли вы в больнице с обострением гастрита или язвы?

Что собой представляет изжога

Почти каждый из нас знаком с ощущением изжоги. Это субъективное чувство дискомфорта, возникающее в области груди или горла, зачастую проявляющееся как жжение и боль, а также сопровождающееся неприятным привкусом во рту.

Изжога возникает из-за того, что соляная кислота, участвующая в переработке пищи, выбрасывается из желудка в пищевод. Стенки пищевода очень чувствительны и не предназначены для взаимодействия с такими агрессивными веществами, что и вызывает болезненные ощущения в области желудка.

Что провоцирует изжогу

— Изжога является одним из наиболее распространенных симптомов, с которым люди приходят на прием к врачу, — сообщает один из специалистов в области гастроэнтерологии. — Это ощущение жжения или тепла за грудиной или в области подложечной ямки возникает не всегда по причине проблем с пищеварительной системой. У абсолютно здоровых людей изжога может возникать при определенных обстоятельствах, например, после употребления пищи, стимулирующей выработку кислоты, или после физического напряжения, повышающего внутрибрюшное давление. Но если изжога наблюдается чаще одного-двух раз в месяц, стоит обратиться к врачу.

Читайте также

Специалист выделил основные причины возникновения изжоги:

• заболевания пищевода — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), грыжа диафрагмального отверстия;
• заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки — язвы, хронический гастрит, новообразования;
• патологии других органов ЖКТ — функциональные и органические заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
• беременность;
• ожирение;
• прием определенных медикаментов — нестероидные противовоспалительные средства, антидепрессанты и др.;
• нарушения диеты — жирные блюда, шоколад, кофе, фрукты, острые и сладкие продукты, свежая выпечка;
• вредные привычки — курение и алкоголь.

Какой бы ни была причина возникновения изжоги, это состояние всегда вызывает дискомфорт. Опасные ощущения могут даже мешать полноценному отдых. Поэтому люди часто начинают искать различные способы, средства и советы по устранению изжоги, которые могут быть как безопасными и эффективными, так и повреждающими здоровье.

Рассмотрим наиболее популярные рекомендации и средства в борьбе с этим недугом.

Молоко

Многие советуют выпить стакан молока, чтобы облегчить симптомы изжоги. Этот способ действительно может работать: молоко механически смывает кислоту, а также обладает щелочными свойствами, что помогает нейтрализовать кислоту в желудке.

Тем не менее, после молока могут возникнуть обратные эффекты, усугубляющие изжогу, поэтому этот метод подходит не всем. Кроме того, люди с непереносимостью лактозы могут столкнуться с неприятными симптомами, такими как диарея.

Сода

Небольшое количество соды, растворенное в воде, может помочь нейтрализовать кислоту в желудке. Однако этот эффект временный, а при взаимодействии соды с кислотой выделяется углекислый газ, что может вызвать дискомфорт. Рекомендуется использовать данный метод лишь в крайних случаях, когда нет других альтернатив.

Яблочный уксус

Некоторые утверждают, что чайная ложка яблочного уксуса, разведенная в 50-100 мл воды (но не в уксусной эссенции!), может помочь при изжоге.

Мнения по этому поводу разнятся: некоторые считают, что это действительно помогает, в то время как другие не замечают эффекта. Научные исследования, подтверждающие данную методику, отсутствуют, и врачи не рекомендуют пользоваться этим способом.

Жевательная резинка

Жевание безсахарной жевательной резинки может снизить кислотность и симптомы изжоги после приема пищи. Слюна, выделяемая при жевании, способствует нейтрализации кислоты. Однако есть и риск проглотить лишний воздух, что может привести к метеоризму. А сладкая жевательная резинка, употребляемая в больших количествах, может вызвать расстройства пищеварения.

Имбирь

Существуют сведения о том, что напитки с имбирем помогают сократить проявления тошноты и изжоги, но механизмы этого действия пока не ясны. Убедительных доказательств о его эффективности при изжоге нет, поэтому рекомендуется употреблять имбирь в разумных количествах.

Бананы

Некоторые считают, что половина банана способна облегчить изжогу, так как помогает нормализовать пищеварение и нейтрализовать кислоту. Ученые подтверждают, что витамины и минералы в бананах благоприятно влияют на работу кишечника, но нет достаточных данных о их роли в устранении изжоги.

Мятный чай

Хотя мята известна своими способностями оказывать успокаивающее действие на желудок, нет научных доказательств, что мятный чай может снять симптомы изжоги. Наоборот, у некоторых людей после его употребления изжога возникает усилившись, поскольку мята может расслаблять мышцы нижнего пищевода, что способствует забросу кислоты.

Нередко задаваемые вопросы

На распространенные вопросы об изжоге отвечает специалист в области гастроэнтерологии.

Каковы риски от изжоги?

— Изжога может вызвать воспалительные процессы в пищеводе из-за заброса желудочного содержимого, что в свою очередь может привести к язвам и более серьезным осложнениям, таким как пищевод Баррета и онкологические заболевания пищевода.

Можно ли применить народные средства от изжоги?

— Один из простых способов избавиться от изжоги — употребление щелочной минеральной воды. Имбирь также может помочь. В крайних случаях допускается применение соды, но злоупотреблять этим не стоит.

Когда необходимо посетить врача при изжоге?

— Если изжога наблюдается чаще одного раза в неделю, появляется после употребления обычной пищи или в ночное время, это серьезные поводы для обращения к врачу.