Тревожное расстройство

Эксперты подчеркивают, что испытывать волнения и тревогу в жизни – это естественно и даже может быть полезно. Однако под внешней оболочкой этих эмоций иногда скрываются более серьезные психические нарушения, такие как тревожные расстройства.

Тревожное расстройство представляет собой невротическое состояние, при котором человек постоянно находится в состоянии беспокойства по поводу различных аспектов своей жизни, включая внешний вид и взаимоотношения с окружающими. К этому же состоянию относятся страхи, связанные с замкнутыми пространствами или невредными объектами. Постоянные тревожные мысли и внутренний дискомфорт заставляют человека закрываться в себе, ограничивают его социализацию и мешают вести полноценную жизнь.

К типам тревожных расстройств относят:

• генерализованное тревожное расстройство — когда тревога становится постоянным спутником, мешая выполнять даже простые ежедневные задачи;
• социальное тревожное расстройство — страх перед общением с другими людьми, который затрудняет учебу, работу и даже обычные походы в магазин;
• панические атаки — неожиданно возникающие приступы необъяснимого страха, сопровождающиеся повышенным давлением, учащенным сердцебиением, одышкой, потливостью, чувством кома в горле, дрожью, тошнотой и головокружением. Эти эпизоды часто приводят к страху покидать дом;
• фобии — иррациональные страхи, связанные с абсолютно обыденными предметами, такими как кошки, вода, куклы или клоуны;
• обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — когда существует одержимость определенной мыслью или действием, заставляющая совершать повторяющиеся ритуалы, например, частое мытье рук из-за страха перед микробами;
• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — состояние, при котором человек не может забыть пережитые травматические события, такие как война или природные катастрофы.

Тревожные расстройства нередко сопутствуют другим психическим заболеваниям, таким как биполярное расстройство или депрессия. Несмотря на то что обсуждение таких тем в обществе может вызывать неловкость, игнорировать проблему сложно, и лучше всего обратиться за помощью к специалистам.

Обратите внимание

Факторы, способствующие тревожным расстройствам

На данный момент точные причины возникновения тревожных расстройств не установлены. Однако специалисты выделяют несколько факторов, которые могут повышать риск их возникновения:

• наследственная предрасположенность;
• употребление наркотиков, некоторых медпрепаратов и хронический алкоголизм;
• наличие в семье родственников с тревожными расстройствами;
• болезни сердца, включая аритмию и заболевания щитовидной железы;
• черты характера, такие как склонность к меланхолии или чрезмерная стеснительность;
• психологические травмы, полученные в детстве или во время экстренных ситуаций (война, угроза жизни, потеря близких).

Признаки тревожного расстройства

Наиболее характерным симптомом является постоянное, неконтролируемое чувство тревоги, продолжающееся более 6 месяцев при отсутствии очевидных причин. Это состояние может быть настолько серьезным, что влечет за собой изменения в привычной жизни человека.

Человек может начать избегать выхода на улицу, отказаться от работы, избегать общения с родными и близкими. Хотя тревога может временно отступить, достаточно незначительного фактора, чтобы она вернулась снова.

Среди наиболее распространенных признаков этого состояния можно выделить:

• усталость;
• бессонница;
• постоянное ощущение тревоги и страха;
• трудности с концентрацией или расслаблением;
• дрожание в руках;
• раздражительность;
• головокружение;
• учащенное сердцебиение при отсутствии наличия сердечно-сосудистых заболеваний;
• повышенное потоотделение;
• болезненные ощущения в голове, животе и мышцах без наличия других патологий.

Методы лечения тревожных расстройств

Многие тревожные расстройства могут быть успешно лечены с применением психотерапии, среди которой наибольшее распространение имеет когнитивно-поведенческий подход. Для снижения симптомов у пациентов могут быть прописаны медикаменты. Важно отметить, что эксперты не рекомендуют заниматься самолечением тревожных расстройств, так как пациенты часто не обладают необходимыми знаниями о действии лекарств и методах психотерапии.

Процесс диагностики

На данный момент не существует единственного теста или анализа, способного точно определить тревожное расстройство, поскольку уровень тревоги у каждого человека индивидуален. Из-за сходства жалоб с другими заболеваниями, диагностику и наблюдение таких пациентов должны осуществлять специалисты в области неврологии, психиатрии и терапевтики.

Диагностика «тревожного расстройства» основывается на анализе эмоциональных реакций, образа жизни, стремлений и интересов пациента. Возможно использование специальных опросников, например, шкалы ситуативной и личностной тревожности Спилберга-Ханина, госпитальной шкалы тревоги и депрессии и шкалы тревоги Гамильтона.

Необходимо различать тревожное расстройство и другие состояния, например:

• Стресс. Это состояние возникает как реакция на внешний раздражитель, к примеру, на жалобу клиента. С изменением ситуации стресс исчезает. Тревога же может проявляться даже в отсутствие конкретного раздражителя. Например, звонит обычный клиент, но ответить на звонок вызывает страх. Если такая реакция возникает на любые телефонные вызовы, это уже указывает на наличие расстройства, которое нарушает качество жизни.
• Органическое тревожное расстройство. Данная форма расстройства может развиваться на фоне заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а также при органических нарушениях центральной нервной системы. Больные в таких случаях могут жаловаться на безосновательный страх, чувство беспомощности, низкую самооценку и трудности с концентрацией.

Актуальные подходы к лечению

Среди современных методик лечения применяется сочетание психотерапевтических сессий и медикаментозной терапии, что помогает выявить причины тревожного расстройства. Обычно используют различные антидепрессанты, транквилизаторы и атипичные нейролептики. Длительность курса лечения определяется на основе эффективности выбранной методики.

Часто задаваемые вопросы

На распространенные вопросы о тревожных расстройствах отвечает эксперт в данной области.

Можно ли вылечить тревожное расстройство?

— Тревожные расстройства, в отличие от многих других психических недугов, поддаются терапии, особенно медикаментозной.

Обязательно ли принимать медикаменты?

— Для улучшения качества жизни пациентов с тревожными расстройствами и их близких использование препаратов является необходимым. Также возможно применение немедикаментозных методов лечения, но лишь в сочетании с медикаментозной терапией.

Возникнет ли зависимость от лекарств?

— При правильно подобранной и контролируемой лечащим врачом медикаментозной терапии риск зависимости от препаратов минимален.