Вывих лодыжки

Не существует четкого диагноза, обозначаемого как «вывих лодыжки», однако многие знакомы с этой проблемой. Правильным будет называть данную травму вывихом голеностопного сустава, который является одной из наиболее распространенных причин обращения за медицинской помощью в травмопункты.

Неосторожное приземление ноги, падение на скользкой или неровной поверхности — и вскоре в области лодыжки появляется acute боль, сопровождаемая отеком. Подобные проявления часто сигнализируют о вывихе, который может произойти с каждым. Существуют ли способы предотвратить такую травму? Об этом расскажут наши специалисты — доктор медицинских наук, нейрохирург, травматолог и ортопед и врач-травматолог-ортопед.

Признаки вывиха лодыжки

Когда произошло подворачивание ноги, у человека помимо интенсивной боли может возникать ощущение треска или хруста. В ответ на резкую боль часто появляются головокружение и тошнота, а также стремление опуститься на землю.

После шокового момента пострадавший обычно отмечает, что ему сложно опираться на поврежденную ногу, она начинает сильно отекать, причем отек развивается очень быстро. Если в процессе травмы пострадали кровеносные сосуды, на лодыжке может проявиться синяк. Однако даже если эти признаки отсутствуют, это не означает, что происшествие следует игнорировать. Боль при попытке встать на ногу или при движении стопой является серьезным основанием для обращения к мануальному терапевту.

Способы лечения вывиха лодыжки

Как правило, лечение вывихов производится в специализированных медицинских учреждениях, так как для этого требуется соответствующее оборудование.

Процесс диагностики

После первичного осмотра, в ходе которого специалист собирает информацию о произошедшем и проводит визуальную оценку состояния, необходимо выполнить рентгенографию. Это позволит понять степень тяжести вывиха, его точное местоположение и исключить наличие переломов или трещин. Если есть такая возможность, пострадавшему лучше не перемещаться самостоятельно и обеспечить покой для травмированной ноги. В профессиональной медицине существует принцип RICE (отдых, лед, сжатие, подъем) – следует сохранить ногу в покое, например, разместив ее на сиденье автомобиля, а на область травмы приложить холодный компресс.

Актуальные методы лечения

Если результаты обследования покажут, что травма носит не критический характер, что не требует хирургического вмешательства, врач проведет обезболивание, вправит вывих (если это необходимо) и наложит фиксирующую повязку или лангету, указав время следующей консультации.

Также специалист может рекомендовать нестероидные противовоспалительные средства, используемые при болях в костях и мышцах. Современные лекарства эффективнее и гораздо меньше раздражают желудочную оболочку, что особенно важно, если курс лечения предполагает длительное использование препаратов.

Профилактика вывиха лодыжки

Необходимо понимать, что активные занятия спортом или силовые тренировки следует начинать только после хорошего разогрева, а не сразу после пробуждения или без предварительной разминки.

Кроме того, следует тщательно подходить к выбору обуви для активного отдыха и занятий спортом: лучше использовать специализированные кроссовки для бега, а при прогулках в лесу выбирать прочные и высокие треккинговые ботинки. Хорошая обувь также актуальна в городских условиях: зимние модели помогут избежать падений на льду, а легкие летние защитят от скольжения на мокрой траве во время дождя.

Часто задаваемые вопросы и ответы

На распространенные вопросы о вывихе лодыжки отвечают эксперты в области травматологии и ортопедии.

Почему «привычный» вывих встречается у пожилых людей и как этого избежать?

– У пожилых пациентов и лиц с избыточным весом чаще всего возникают проблемы с голеностопными суставами. Причина может заключаться в нескольких факторах. Первое – избыточная масса тела создает нагрузку на суставы, что негативно влияет на их питание и приводит к ослаблению связкового аппарата.

Другим фактором могут выступать деформации стопы, такие как плоскостопие, что также нарушает нормальную работу суставов.

Третья причина кроется в различных заболеваниях суставов, являющихся следствием обменных нарушений, особенно у пожилых людей. Это может включать подагру, полиартриты и проблемы, связанные с диабетом. Поэтому важно внимательно относиться к состоянию нижних конечностей и не экономить на качественной обуви.

Что делать при первой помощи при вывихе голеностопного сустава?

– Первым делом необходимо обеспечить средства для иммобилизации сустава с использованием подручных материалов, таких как жесткие предметы или картон. Далее следует принять обезболивающее, если боль выражена. Важно также как можно скорее обратиться за медицинской помощью, поскольку вывих требует профессионального вмешательства.

Какие могут быть последствия вывиха лодыжки?

– Вывих обычно сопровождается возможностью перелома лодыжки или других костей. Самым серьезным последствием может стать утрата способности опоры на конечность и инвалидизация. Другие возможные осложнения включают раннее развитие артроза, постоянные болевые ощущения и ограничение подвижности в суставе.