Эфирные масла

Эфирные масла, произведенные из растений, обладают широким спектром применения и значительными целебными свойствами. В данной статье рассмотрим их уникальные качества, влияние на кожу и общее состояние организма.

Что такое эфирное масло

Эфирное масло представляет собой ароматическую, летучую жидкость, получаемую из различных частей растений с использованием методов дистилляции, прессования или экстракции. Его химический состав довольно разнообразен и включает в себя много взаимосвязанных веществ, таких как сложные эфиры, спирты, кетоны, лактоны и ароматические компоненты. Масла извлекаются из душистых цветов, трав, кустарников или деревьев, что позволяет им привлекать опылителей или отпугивать вредителей. В результате, существует большое количество эфирных масел, которые отличаются по запаху, цвету и методу получения. Качество эфирных масел может варьироваться, что обусловлено такими факторами, как сорт и вид растения, условия роста, возраст растения и время сбора сырья.

В отличие от обычных базовых масел, эфирные масла быстро испаряются и легко наполняют воздух ароматом при комнатной температуре. Поэтому они и получили название эфирных. Эти масла хорошо растворимы в спирте, эфире и жирных маслах, но не растворяются в воде.

Классификация и характеристики эфирных масел

Каждое эфирное масло обладает своими уникальными свойствами. Официальной классификации эфирных масел не существует, но производители выделяют две основные категории для удобства:

• По части растения. Поскольку эфирные масла извлекаются из различных частей растений, каждое отдельное растение может дать несколько видов масел, что значительно увеличивает разнообразие.
• По воздействию на организм. Эфирные масла оказывают влияние на организм или конкретные органы через вдыхание, вызывая химические реакции. Масло, состоящее из множества компонентов, попадая в кровь, начинает взаимодействовать с нашими гормонами и ферментами, что может вызывать разные ощущения, от расслабления до прилива энергии.

Классификация эфирных масел по растениям

• Цветочные – масла, полученные из цветов или бутонов. К ним относятся масла розы, лаванды, жасмина и многих других. Цветочные масла часто используются в парфюмерии и косметике, а также в ароматерапии для снятия стресса и улучшения сна.
• Травяные – масла, полученные из стеблей растений, как например, масла шалфея, мяты и тимьяна. Эти масла тонизируют и помогают устранить усталость.
• Листовые – масла, извлеченные из листьев, такие как эвкалипта и ели, которые имеют ярко выраженный аромат и полезны при простудах.
• Древесные – масла, полученные из древесины и коры деревьев, например, сандала и кедра. Древесные масла помогают снять стресс и нормализовать артериальное давление.
• Плодовые – масла, получаемые из плодов, такие как масла лимона и апельсина. Они популярны в парфюмерии и могут стимулировать иммунитет, что важно для лечения простуд.
• Семенные – масла, полученные из семян. К примеру, масла моркови и кунжута, которые чаще всего применяются в кулинарии.
• Корневые – масла, извлекаемые из корней, как масла куркумы и имбиря, известные своими противовоспалительными свойствами.

Классификация эфирных масел по воздействию на организм

• Очищающие: апельсин, герань, лаванда и лимон.
• Возбуждающие: бергамот, жасмин и сандал.
• Тонизирующие: базилик, корица, мята и розмарин.
• Расслабляющие: валериана, душица и ромашка.
• Гармонизирующие: апельсин, герань и мимоза.
• Укрепляющие: вербена, кедр, лаванда и мята.
• Освежающие: мята, лимон и эвкалипт.
• Стимулирующие: кориандр, гвоздика и эвкалипт.
• Успокаивающие: жасмин, мелисса и укроп.

Свойства эфирных масел

Свойства эфирных масел зависят от вида растения и части, из которой они получены, а также условий их произрастания и методов производства. Хотя многие эфирные масла обладают схожими эффектами, у каждого есть свои уникальные характеристики:

• Антибактериальные свойства помогают уничтожать бактерии и грибы. К ним относятся масла чабреца, гвоздики и лимона.
• Противовоспалительные свойства способствуют быстрому заживлению кожи. К таким маслами можно отнести ромашку и чайное дерево.
• Антисептические свойства помогают в борьбе с инфекциями. В эту категорию входят масла майорана, лаванды и эвкалипта.
• Обезболивающие свойства могут помочь при головной боли и бессоннице. К ним относятся масла перечной мяты и лаванды.
• Отхаркивающие свойства облегчают отделение мокроты, например, масла эвкалипта и аниса.
• Антиоксидантные свойства замедляют старение и улучшают кровообращение. К ним относятся масла тысячелетника и можжевельника.
• Замедляют процесс старения масла с фитогормонами, схожими по структуре с человеческими. К ним относятся масла сандала и жасмина.
• Способствуют похудению масла с регулирующими и сжигающими свойствами, которые часто применяются в массажах и обертываниях.
• Регулируют бессонницу масла с успокаивающим эффектом, такие как мелисса и шалфей.
• Избавляют от насекомых масла, обладающие запахами, отпугивающими насекомых, например, масла лаванды и гвоздики.

Применение эфирных масел

На протяжении многих веков человечество использует эфирные масла, получаемые из растений, в множестве сфер своей жизни. С течением времени процесс их добычи и использования обретает все больше ясности, так как каждое масло помимо долговечного аромата обладает своими особыми свойствами, влияющими на человеческий организм. Эфирные масла представляют собой не просто приятные запахи, а мощные биологически активные субстанции, способные оказывать разнообразное воздействие: от улучшения умственной активности и настроения до лечебных эффектов при различных заболеваниях.

При использовании растительных эфирных масел важно учитывать меры предосторожности и основные рекомендации. В первую очередь необходимо подобрать масло, которое вам действительно нравится по аромату. Поскольку эфирные масла являются концентратами, их нельзя наносить на кожу в чистом виде, чтобы избежать химических ожогов. Для комфортного и безопасного применения рекомендуется использовать базовые масла – кокосовое, жожоба, авокадо, аргановое и др. Перед нанесением на кожу или волосы нужно смешать несколько капель эфирного масла с базовым. Также не забывайте: внутрь эфирные масла следует принимать только по назначению врача.

Косметология

Благодаря своим свойствам эфирные масла активно применяются в косметологии. Правильный выбор масел в зависимости от типа кожи может значительно улучшить ее состояние. Эфирные масла усиливают жизненную силу и энергетику клеток кожи, что помогает бороться с негативными факторами внешней среды и замедляет процессы старения. Их также применяют для ухода за кожей и волосами. Добавление нескольких капель эфирного масла в ванну или маску только усиливает их эффекты. Однако при неправильном использовании эфирные масла могут оказать противоположное влияние.

В уходовые процедуры можно внедрять эфирные масла, добавляя их в крем для лица или базовое масло. При этом масла проникают гораздо глубже в дерму, усиливая действия косметических средств. В качестве исключения стоит отметить масло чайного дерева, которое рекомендуется применять в чистом виде и локально.

Среди эфирных масел можно выделить следующие:

• Для нормальной кожи подойдут эфирные масла розы, ромашки, нероли, герани, лаванды, жасмина и лимона в сочетании с базовыми маслами, такими как жожоба, миндальное, макадамии или масла косточек абрикоса и винограда.
• Для сухой кожи используют эфирные масла лаванды, герани, апельсина, ладана, жасмина, сандала, голубой пижмы, майорана и розового дерева. Базовые масла для данной категории: макадамии, миндальное, жожоба, а также масла абрикосовых косточек и шиповника.
• Для жирной кожи рекомендованы эфирные масла бергамота, лимона, грейпфрута, иланг-иланга, имбиря, пачули, кипариса, кедра и можжевельника. Базовые масла для жирной кожи: абрикосовых или виноградных косточек, которые в сочетании с указанными эфирными маслами помогут нормализовать работу сальных желез.
• Для проблемной кожи подойдут эфирные масла жасмина, лаванды, можжевельника, бергамота, чайного дерева, иланг-иланга, лимона, герани, лемонграсса и гвоздики. Базовые масла для проблемной кожи: жожоба, масла из зародышей пшеницы и сладкого миндаля.
• Для чувствительной кожи стоит использовать эфирные масла ромашки, чайного дерева, мандарина, нероли, голубой пижмы и иланг-иланга. Базовые масла для такой кожи: масла абрикосовых косточек, календулы, рисовых отрубей и бабассу.
• Для зрелой кожи рекомендованы эфирные масла лаванды, бессмертника, розмарина, лимона, пачули, орегано, розы, шалфея и моркови. Базовые масла для этой группы: арганы, жожоба, вечерней примулы, какао и семян граната.

Эссенцию можно приготовить заранее, учитывая тип вашей кожи. Следуя необходимым пропорциям и рекомендациям производителя, смешайте масла. Храните полученную смесь в стеклянном сосуде в темном месте, чтобы использовать её при необходимости без дополнительных приготовлений. Также можно обратиться к готовым косметическим продуктам, содержащим эфирные масла в своем составе.

Для ухода за волосами выбирайте эфирные масла в соответствии с типом волос и актуальными проблемами.

• Для ежедневного ухода подойдут эфирные масла розы, розмарина, грейпфрута, лаванды, шалфея, можжевельника и аира.
• Для сухих волос стоит применять эфирные масла лаванды, сандала, апельсина, мандарина, ромашки, иланг-иланга, розы, мирры и ладана.
• Для жирных волос выбирайте эфирные масла лимона, чайного дерева, мяты, кедра, эвкалипта, вербены, имбиря и розмарина.
• Для редеющих волос нужны масла, которые помогут замедлить выпадение и стимулировать рост новых. Сюда относятся масла розмарина, аира, иланг-иланга, чайного дерева, розового дерева, мяты и кориандра.
• Для борьбы с перхотью рекомендованы эфирные масла герани, чайного дерева, розмарина, лаванды, грейпфрута и базилика.

Простудные заболевания

С началом холодной и дождливой погоды каждый год начинается сезон простуд и острых респираторных заболеваний, которые прежде всего затрагивают дыхательную систему. Эфирные масла благодаря своим терапевтическим и бактерицидным свойствам могут оказать бесценную помощь в домашней ароматерапии при простудах, снимая дискомфорт в горле и заложенность носа. Прекрасно зарекомендовали себя эфирные масла хвойных деревьев, а для лечения особенно эффективны масла эвкалипта, лаванды, розмарина, чайного дерева, найоли, майорана, тимьяна, мануки и бергамота.

Первым и наиболее важным правилом ароматерапии при простудах является правильная дозировка эфирных масел. Чтобы избежать ухудшения самочувствия и не получить ожог, внимательно изучата инструкция по применению масла. Вот несколько простых и четких методов, которые помогут избавить вас от простуды.

• Аромаванна. Перед тем как добавить эфирные масла в ванну, смешайте их с базовым маслом, молоком или морской солью. Это поможет избежать кожных раздражений и аллергических реакций. Пропорции могут быть следующие: на 1 чайную ложку базового масла не более 4 капель эфирного масла (например, чайного дерева). Либо на 100 г морской соли или молока – до 15 капель смеси лаванды и майорана. Длительность пребывания в такой ванне не должна превышать 15 минут.
• Горячие ингаляции. Для выполнения данного метода не нужно специального ингалятора. Заведите чайник, а затем в подходящую посуду налейте около 1 литра кипятка. После добавьте до 4 капель эфирного масла (например, пихты или смеси из нескольких масел: пихта, мята и розмарин). Создайте защитный купол над головой с помощью большого полотенца и дышите ароматным паром в течение 7 минут. Проводить такие ингаляции рекомендуется два-три раза в день, одна из которых должна проводиться перед сном.
• Холодные ингаляции. Элементарный метод, требующий всего лишь носового платка и эфирных масел. На платок нанесите 2-3 капли эфирного масла и вдыхайте аромапары несколько раз в день.

• Аромалампа. Это один из самых простых и распространенных методов ароматерапии при простудах. Аромалампу разместите в комнате, где находится заболевший. В емкость налейте горячую воду и добавьте 5 капель эфирного масла (например, эвкалипта или мяты). Проводите такие процедуры ежедневно в течение получаса до полного выздоровления. В качестве альтернативы можно использовать ультразвуковой диффузор, который также позволяет добавлять эфирные масла и получать аналогичный эффект.
• Массаж. Эфирные масла могут также использоваться при лечебном массаже, но их предварительно нужно смешивать с базовыми маслами. Для этой процедуры потребуется 25 мл любого базового масла (например, оливкового) и 9-10 капель эфирного масла розмарина или смеси. Наносите полученную смесь на кожу спины, груди и ног, используя мягкие, поглаживающие движения, глубокое вдыхая аромат воздухов. Процедуру можно выполнять через день.

Ароматерапия

Ароматерапия представляет собой один из доступных и простых методов, благодаря которому эфирные масла проявляют свои целебные свойства в наилучшей степени для человеческого организма. Этот подход позволяет проводить профилактику, лечение и оздоровление при различных заболеваниях. Эффект ароматерапии может достигаться несколькими способами: через дыхательную систему, кожу или слизистые оболочки.

Ключевой аспект ароматерапии заключается в ее доступности для самостоятельного применения в домашних условиях. Это методика, однако, не служит полноценной заменой традиционной медицине, особенно при наличии серьезных заболеваний или нарушений функционирования организма. Подходы к проведению ароматерапии в домашних условиях имеют схожесть с теми, что используются для лечения простудных заболеваний, о которых говорилось ранее. Основное отличие состоит в выборе эфирного масла, чьи свойства помогут сформировать нужную атмосферу. Например, для создания расслабляющей обстановки подойдут масла ромашки или лаванды, для создания уюта и тепла – масла апельсина или кардамона, романтическую атмосферу создадут масла розы или сандала, а для достижения душевного равновесия и гармонии можно использовать масла мелиссы или нероли и многие другие.