Летний сезон в Астане обещает быть насыщенным для пенсионеров. В парке "Жетысу" стартует уникальная ретро-дискотека "Лучезарное лето". Мероприятие пройдет каждую среду с 17:00 до 19:00, предлагая пенсионерам возможность не только танцевать, но и общаться.
Целью дискотеки является социализация и оздоровление пожилых людей. В прошлом году было организовано 15 таких танцевальных вечеров. На каждом из них пенсионеры смогут продемонстрировать свои таланты и поделиться творчеством с другими участниками.
Утренние занятия для активного старения
Кроме дискотеки, в Астане также запланированы утренние занятия йогой и гимнастикой. Они будут проходить в парках "Жеруйык", Президентском, Центральном, имени Ататюрка, Ботаническом саду и на бульваре "Нуржол" с 9:00 до 11:00. Эти занятия направлены на поддержание физической активности и здоровья пенсионеров.
Участники смогут заниматься йогой, пилатесом, скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой "Цигун". Все занятия будут проводиться квалифицированными инструкторами Центра активного долголетия. Программа продлится до сентября, предоставляя пенсионерам возможность вести активный образ жизни.