Ферритин в крови у женщин и мужчин

Аномально низкий или высокий уровень ферритина может указывать на наличие серьезных заболеваний, таких как почечная недостаточность или некоторые формы рака. Обратимся к специалисту-гематологу, чтобы выяснить, каковы нормальные показатели ферритина в крови и что предпринять, если результаты анализа выходят за установленные пределы.

Многие люди не знакомы с анализом крови на уровень ферритина. Тем не менее, этот тест играет важную роль, так как может сигнализировать о наличии различных заболеваний, включая железодефицитную анемию, проблемы с почками или печенью и даже онкологические заболевания, а также предоставляет информацию о запасах железа в организме.

Что такое ферритин

Ферритин представляет собой специальный белок, растворимый в воде, который показывает, насколько хорошо железо усваивается организмом. Он способен связывать до 4500 атомов железа на одну молекулу и хранить его в виде безопасных комплексов, что является одной из его ключевых функций в биологии.

Изменение уровня ферритина, как в большую, так и в меньшую сторону, указывает на возможные патологические процессы, что требует дальнейшего обследования.

Интересные факты о ферритине

Назначение	показатель запасов железа в организме
Причины увеличения	воспалительные процессы, заболевания почек и печени, чрезмерное употребление алкоголя, некоторые виды рака
Причины уменьшения	железодефицитная анемия, а также беременность и лактация

Физиологические особенности мужчин и женщин

Хотя уровни ферритина у мужчин и женщин могут немного варьироваться, основные причины его изменения, а также рекомендации специалистов остаются одинаковыми для обоих полов.

Каковы нормы ферритина в крови

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормальные показатели ферритина составляют 15–200 мкг/л. Эти значения зависят от пола, возраста и массы тела. При этом у новорожденных значительный уровень ферритина обычно выше, чем у взрослых.

Женщины

Для девушек и женщин нормальные уровни ферритина колеблются в диапазоне от 15 до 150 мкг/л. У беременных женщин эти значения могут немного снижаться, но они обязательно должны оставаться выше минимально допустимых норм.

Мужчины

У здоровых мужчин уровень ферритина составляет от 20 до 250 мкг/л. Такой диапазон объясняется меньшим объемом крови у мужчин при более высоком содержании эритроцитов.

Причины повышения уровня ферритина в крови

О повышении уровня ферритина можно говорить, когда в организме накапливается излишек железа, который откладывается в таких органах, как печень, селезенка и костный мозг, что также подчеркивает необходимость консультации со специалистом.

Увеличение уровня ферритина в крови может быть обусловлено рядом факторов:

• хронические воспалительные недуги (такие как ревматоидный артрит или болезнь Крона);
• наследственные расстройства (например, гемохроматоз);
• нарушение функции почек;
• заболевания печени;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• определенные онкологические заболевания (включая лейкемию и лимфому Ходжкина);
• системные болезни соединительных тканей (например, склеродермия);
• избыточный прием препаратов с содержанием железа.

Способы снижения уровня ферритина в крови

Для нормализации уровня ферритина у мужчин и женщин важно в первую очередь устранить основное заболевание, которое стало причиной его повышения. Рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту и пройти полное медицинское обследование.

Также возможно снижение ферритина путем корректировки питания. Необходимо сократить потребление продуктов, богатых железом, а также витамина С, который способствует его лучшему усвоению. К таким продуктам относятся красное мясо, фруктовые соки, определенные фрукты и овощи, алкоголь. В то же время, стоит увеличить потребление молочных изделий, таких как творог и сыр, а также чая, кофе, кукурузы и риса, так как они препятствуют всасыванию железа.

Причины низкого уровня ферритина

Низкий уровень ферритина чаще всего свидетельствует о железодефицитной анемии, которая может быть связана как с недостатком железа в рационе, так и с заболеваниями, мешающими его усвоению (например, гастрит или дуоденит). Низкие значения ферритина могут также встречаться у беременных женщин (особенно в третьем триместре) и кормящих матерей – это считается нормальным.

Способы увеличения уровня ферритина в крови

Для поднятия уровня ферритина можно изменить свой рацион. Важным шагом станет добавление в него продуктов, содержащих железо: красное мясо, рыба, моллюски, субпродукты, шпинат, бобовые, тыквенные семечки, брокколи и темный шоколад. Также может помочь прием железосодержащих препаратов и витаминов, но это должно происходить под контролем специалиста.

– Низкие значения ферритина являются основным признаком железодефицита. Чтобы повысить его уровень, необходимо провести анализ крови на содержание сывороточного железа, трансферрина и общей железосвязывающей способности сыворотки. Если результаты показывают недостаток железа, то следует рассмотреть возможность приема добавок железа в течение 3–6 месяцев. Для более быстрого эффекта могут использоваться внутривенные препараты железа, – поясняет медицинский эксперт.

Часто задаваемые вопросы

На распространенные вопросы о ферритине и его роли в организме отвечает медицинский эксперт.

Что важнее – гемоглобин или ферритин?

– Оба показателя имеют значение. Если гемоглобин в пределах нормы, а уровень ферритина понижен, это не вызывает такой тревоги, как резкое снижение обоих показателей. Пониженный ферритин указывает на нехватку запасов железа в организме, поэтому стоит избегать дефицита как гемоглобина, так и ферритина.

Как ферритин сказывается на лишнем весе?

– Прямого влияния на лишний вес ферритин не оказывает. Поэтому нет оснований опасаться употребления продуктов, содержащих железо.

Что хуже – высокий или низкий ферритин?

– Высокий уровень ферритина более настораживает, поскольку может указывать на онкологические заболевания (в частности, желудочно-кишечного тракта). Поэтому при повышенном ферритине важно пройти полное обследование с целью выявления потенциальных заболеваний. Также высокий ферритин может сигнализировать о патологиях почек и вирусном гепатите B или C. При наличии аномальных анализов необходима комплексная диагностика организма.

Какие витамины помогают повысить ферритин?

– Если ферритин и гемоглобин низкие, специалист может рекомендовать прием железа, а при необходимости – и фолиевой кислоты.