Промывание носа представляет собой процедуру орошения носовых полостей специальными растворами. Эта практика часто применяется для профилактики инфекционных заболеваний или их лечения. При помощи промывания можно снизить отечность и воспаление, очистить слизистую от вирусов и бактерий, а также облегчить носовое дыхание. Лечебное промывание рекомендуется при гайморите, синусите и других респираторных заболеваниях, а профилактическое – для дезинфекции и увлажнения слизистой во время вспышек ОРВИ.
– Процедура промывания носа в медицине известна как «ирригационная терапия». Она является крайне эффективной для лечения различных заболеваний носа и обладает весомым научным обоснованием, – поясняет эксперт в области ЛОР-заболеваний.
Важно знать, что промывание носа должно производиться правильно, и нужно ограничить частоту процедуры: не рекомендуется делать это более четырех раз в сутки.
Интересные факты о носе
| Количество пазух | 8 околоносовых пазух: 2 гайморовые, 2 лобные, 2 решетчатые и 2 клиновидные |
| Объем слизи, вырабатываемый за день | приблизительно 500 мл |
| Функции слизи | • защита от инфекций и вирусов; • «барьер» для микробов; • увлажнение воздуха, поступающего в дыхательные пути. |
Показания для промывания носа у взрослых
Наиболее часто процедуру промывания назначают при остром воспалительном процессе в области носа и околоносовых пазух – риносинусите. Также ирригационная терапия эффективна при аллергическом рините, особенно в период активного цветения растений.
Иногда промывание назначают при хроническом риносинусите и острых респираторных инфекциях, а также после оперативных вмешательств в области носа.
Профессионально промывание носа выполняется в ЛОР-кабинете с использованием электроотсоса. Такая процедура известна как промывание носа методом перемещения, получившая в народе название «кукушка», поскольку для создания единой полости с носом пациент произносит слог «ку-ку». Процедура проводится в положении лёжа на спине: физиологический раствор вводится в одну ноздрю, а содержимое носа и околоносовых пазух удаляется с другой стороны с помощью электроотсоса.
Однако промывать нос можно и в домашних условиях.
Допустимые растворы для промывания носа у взрослых
Оптимальным выбором станут специальные растворы для промывания, спреи с морской водой или физиологический раствор. Эти жидкости стерильны и не несут риска дополнительной инфекции. В экстренных ситуациях можно использовать кипяченую воду.
Промывание водой из-под крана не рекомендуется, и категорически нельзя применять воду из природных водоемов, так как она может содержать множество микроорганизмов, способных вызвать воспаление слизистой оболочки носа и околоносовых пазух.
Инструкция по промыванию носа шаг за шагом
Процедура промывания носа чаще всего рекомендуется при острых воспалениях, сопровождающихся заметным отеком слизистой носа и околоносовых пазух.
Используйте сосудосуживающие препараты
Перед началом промывания рекомендуется закапать в нос сосудосуживающие капли или спреи. При этом следует учитывать два важных аспекта:
- препараты применяются строго в соответствии с возрастной дозировкой;
- период применения не должен превышать одной недели.
Подготовьте раствор для промывания
После закапывания сосудосуживающих средств стоит подождать 5-10 минут, чтобы уменьшился отек нижних носовых раковин. Это значительно упростит процесс промывания.
Рекомендуются специальные спреи с морской водой (например, АкваМарис, АкваЛОР, РиноСтоп и другие), так как они содержат стерильный раствор морской воды и удобную насадку для применения.
При наличии выраженного насморка целесообразно делать 3-4 впрыска в каждую ноздрю 2-4 раза в день.
Занимайте правильное положение
Подготовьте раствор и инструмент для промывания, затем наклонитесь над раковиной или ванной под углом примерно 45 градусов и поверните голову так, чтобы одна ноздря находилась выше другой.
Приступайте к промыванию
Начинайте процедуру: откройте рот и дышите через него. Поместите кончик спрея или шприца в верхнюю ноздрю и впрысните в нее необходимое количество раствора. Если всё сделано правильно, раствор выливается из другой ноздри.
Высморкайтесь и используйте лекарственные препараты
После завершения промывания необходимо хорошо высморкаться и закапать в нос препараты с лечебным эффектом.
Обратите внимание! Промывание носа не рекомендуется при искривлении носовой перегородки, выраженной заложенности носа, наличии полипов и частых носовых кровотечениях.
Рекомендации специалистов по промыванию носа
– Главный совет касается того, что не следует переусердствовать с промыванием. Нет необходимости проводить эту процедуру чаще четырех раз в день, а также использовать её с большой силой. Главная цель ирригационной терапии – удаление избытка слизи из носа и, по возможности, из околоносовых пазух. Полное вымывание слизи может нанести больше вреда, чем её избыток, так как в слизи находятся белки, гликопротеиды, липиды, электролиты и полезные бактерии, которые поддерживают местный иммунитет и борются с инфекцией. Полное очищение носового секрета оставляет слизистую оболочку носа слабой перед вирусами и бактериями, что может усугубить воспалительные процессы, – добавляет эксперт в области ЛОР-заболеваний.
Часто задаваемые вопросы и ответы
На самые распространенные вопросы о процессе промывания носа отвечает эксперт в сфере ЛОР-заболеваний.
Сколько раз в день можно промывать нос?
– Не рекомендуется промывать нос чаще четырех раз в сутки, так как это может привести к удалению всей слизи из носа и причинить дополнительный вред.
Что делать, если во время промывания в ухо попала вода?
– Известно, что нос связан с ухом через слуховую трубу, и во время промывания есть риск попадания раствора в барабанную полость. Особенно это касается детей, у которых слуховая труба короткая и широкая. Попадание раствора, содержащего болезнетворные микробы, нежелательно. В случае возникновения такой ситуации следует обратиться к специалисту. Обычно жидкость самостоятельно выходит обратно, однако это может также привести к воспалению среднего уха – острым средним отитом.
Что делать, если вода не вытекает из другой ноздри при промывании?
– Отсутствие циркуляции раствора в носоглотке может снижать эффективность процедуры и обусловлено наличием аденоидов, полипов или значительным отеком слизистой. В таких случаях перед началом промывания следует использовать сосудосуживающие капли на 10-15 минут, лучше пропитывая их ватным тампоном, а также обратиться за помощью к специалисту.
Стоит ли вдыхать во время промывания?
– Устья околоносовых пазух расширяются при выдохе. Поэтому, если вы хотите промывать не только нос, но и околоносовые пазухи, лучше делать выдох во время процедуры, что увеличит эффективность промывания.
Нужно ли наклонять голову во время промывания?
– Чтобы минимизировать риск попадания раствора в слуховые трубы, голову следует наклонять вниз. Это поможет избежать попадания воды в уши.