Зверобой

Одним из наиболее известных и широко используемых растений в народной медицине и фитотерапии можно считать зверобой. Существует несколько разновидностей этого растения, однако в медицинских целях преимущественно применяют зверобой продырявленный (Hypericum perforatum). Это дикорастущее травянистое растение может достигать 60 см в высоту и произрастает во многих регионах Европы и Азии. В лечебных целях используется трава зверобоя, включая его стебли, цветы и листья.

Зверобой используется для приготовления отваров, настоев, настоек, а также добавляется в чай. О его лечебных качествах известно на протяжении многих веков, и его часто называют «лекарством от 99 болезней». Официальная медицина также признает полезные свойства этого растения. Исследования подтверждают, что биологически активные соединения, содержащиеся в зверобое, могут быть полезны при лечении депрессии и других состояний.

Активные вещества	Гиперецин, гиперфорин, витамины С и Е, флавоноиды, фитостерины, каротиноиды, дубильные вещества
Другие названия	Зверобой продырявленный, Hypericum perforatum
Не рекомендуется	При беременности или кормлении грудью, также может взаимодействовать с лекарственными средствами, травами и добавками

Особенности растения

Во время цветения собранная трава зверобоя содержит различные активные компоненты, включая гиперецин, гиперфорин, витамины С и Е, флавоноиды, фитостерины, каротиноиды и дубильные вещества. Химический состав этого растения является довольно сложным и требует дальнейшего изучения. Ведутся активные исследования, чтобы лучше понять фармакологическое действие компонентов зверобоя.

• Исследования показывают, что такие вещества, как гиперецин и гиперфорин, обладают антидепрессивным эффектом.
• Флавоноиды, содержащиеся в зверобое, обладают противовоспалительными свойствами. Один из них, гиперфорин, демонстрирует антибактериальную активность.
• Существуют данные о том, что гиперфорин проявляет антиоксидантные и противораковые свойства.

Лечебные свойства

• Зверобой имеет антидепрессивные свойства.

В ряде европейских стран зверобой используют для лечения депрессии, а в США он разрешен как безрецептурная добавка. На территории нашей страны до недавнего времени были зарегистрированы несколько импортных препаратов на его основе. Российские производители также выпускают настойку зверобоя, рекомендованную для приема при депрессивных и тревожных состояниях, а также нарушениях сна.

Клинические испытания свидетельствуют о потенциальной пользе зверобоя при легкой и умеренной депрессии. Считается, что его антидепрессивные свойства обусловлены влиянием на обмен серотонина и мелатонина, которые имеют значение для настроения. Тем не менее, большинство исследований имели краткосрочный характер, и безопасность длительного применения зверобоя остается недоказанной.

• В нашей стране зверобой зачастую используется как антимикробное, противовоспалительное и вяжущее средство.

Считается, что гиперфорин, содержащийся в зверобое, способствует борьбе с инфекциями и ускоряет заживление ран. Для наружного применения применяются масла и настойки на основе зверобоя, которые подходят для лечения мелких травм, ушибов и солнечных ожогов. По данным некоторых исследований, зверобой может быть полезен при акне, псориазе и атопическом дерматите.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства зверобоя и его популярность в фитотерапии, перед началом его приема следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Применение средств на основе зверобоя не рекомендуется в следующих случаях:

• При повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету, особенно если это связано с использованием фотосенсибилизирующих препаратов, так как это может привести к фотодерматиту с воспалением и отечностью кожи;
• При гипертонической болезни, особенно в период кризов — компоненты растения могут повышать артериальное давление;
• После операции по пересадке органов и тканей — зверобой может увеличить риск отторжения трансплантата;
• При использовании противозачаточных средств, так как зверобой может снизить их эффективность;
• При наличии психических заболеваний;
• При лечении антидепрессантами и некоторыми препаратами от мигрени, повышающими уровень серотонина;
• На фоне антиретровирусной терапии при ВИЧ-инфекции, так как зверобой может снижать активность этих медикаментов;
• При беременности и грудном вскармливании.

К побочным эффектам могут относиться:

• Аллергические реакции на коже, покраснение и зуд;
• Слабость и быстрая усталость;
• Повышенная тревожность;
• Боли в животе, расстройства пищеварения;
• Сухость во рту.

Применение зверобоя

Наиболее распространенные формы препаратов, содержащих зверобой: отвары, настои и настойки. Также доступны биологически активные добавки с его содержанием в форме таблеток и капсул.

• Средства на основе зверобоя применяют при депрессии (включая симптоматическую, реактивную и эндогенную), в том числе в период менопаузы, беспокойства и нарушения сна. Внутренний прием тоже показан в комплексной терапии заболеваний желудка, кишечника, желчного пузыря и легких.
• Наружное применение средств со зверобоем возможно при воспалительных заболеваниях полости рта (таких как стоматит и гингивит), а также при опоясывающем герпесе, суставной и мышечной боли, для дезинфекции мелких травм.

Разнообразные формы фитотерапии со зверобоем

Траву зверобоя (в высушенном и измельченном виде) используют для создания различных препаратов для внутреннего и наружного применения. Прежде чем использовать любую форму фитопрепаратов, важно убедиться в отсутствии аллергических реакций и индивидуальной непереносимости.

Настой

• Три столовые ложки сухого сырья залить стаканом кипятка, настоять в теплом месте не менее двух часов. Затем процедить.
• Рекомендуется принимать по 1/3 стакана дважды в день по указанию специалиста.

Настой применяется для лечения расстройств пищеварения (таких как метеоризм и диарея), нарушения сна и может использоваться наружно для лечения воспалительных заболеваний полости рта.

Настойка

• Одну часть сухого и измельченного сырья настоять в десяти частях спирта (или двадцати частях водки) в темном прохладном месте на протяжении 21 дня, периодически взбалтывая.
• По истечению этого времени настойку процедить и хранить в темной емкости.
• Применять как внутрь, так и наружно.

Для полоскания горла и рта разводят чайную ложку настойки в стакане теплой воды (не рекомендуется для детей!).

Спиртовая настойка эффективно помогает при воспалительных процессах, связанных с фарингитом, гингивитом и стоматитами, а также используется для обработки мелких ссадин и порезов, обладает мягким седативным эффектом при внутреннем применении.

Отвар

• Две столовые ложки сухой измельченной травы залить 250 мл кипятка.
• Готовить на водяной бане на медленном огне в течение 30 минут, постоянно помешивая.
• После этого остудить отвар до комнатной температуры и процедить.
• Принимать внутрь по 1/4 стакана трижды в день по указанию врача.

Отвар может использоваться для улучшения качества сна, при депрессии и тревожных состояниях, а также в рамках комплексного лечения ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Чай

• В заварочный чайник добавьте по одной столовой ложке зверобоя, мелиссы, липы и шиповника, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 10 минут и используйте вместо обычного чая.
• По желанию можно добавить мед или лимон.
• Рекомендуется пить по одной чашке трижды в день.

Чай со зверобоем является одним из популярных травяных напитков, помогающим справляться с бессонницей, депрессией и синдромом хронической усталости, а также защищающим от негативного воздействия стресса и способствующим борьбе с простудами.

Мнения специалистов о зверобое

Специалист в области фармакологии:

– Зверобой продырявленный широко известен как средство с седативным эффектом и мягкий антидепрессант. Он включается в состав ряда лекарств и часто используется в фиточаях. Часто его комбинируют с душицей. Зверобой проявляет значительные противовоспалительные свойства, что делает его полезным для желудка. Настои также применяются в стоматологии для ротовых полосканий в качестве противовоспалительного средства.

Обратите внимание! Применение данного средства запрещено для детей до 12 лет и беременных женщин. Оно не должно использоваться в сочетании с распространенными антидепрессантами (ингибиторами моноаминоксидазы), так как это может привести к изменению или усилению их действия. Кроме того, зверобой обладает способностью вызывать фотосенсибилизацию, что может приводить к усилению пигментации кожи, и поэтому следует избегать загара на протяжении курса лечения.

Специалист в области фитотерапии:

– Зверобой демонстрирует выраженные антимикробные, противовоспалительные, регенерирующие и детоксикационные эффекты. Его назначают в составе сборов при различных воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте, заболеваниях печени и поджелудочной железы, а также в области мочеполовой системы и при патологиях суставов, например, атеросклерозе.

Также отмечается его положительное воздействие на нервную систему, особенно при хроническом стрессе, неврозах, тревожных расстройствах и астении. Обычно его комбинируют с ромашкой, календулой, репешком, девясилом и тысячелистником. Препарат противопоказан при обострении неспецифического язвенного колита. В инструкция антидепрессантов указано, что сочетаемость с препаратами зверобоя является нежелательной.